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瑜伽瘦小腿动作分享 瑜伽体式
瑜伽瘦小腿动作，两周让你瘦下来！瘦腿法多种多样，如何让小腿不粗?如何有效瘦腿?以下是小编推介强效瘦腿法，让小腿不粗，让你的大腿立刻瘦。想拥有修长双腿，试一试瘦腿瑜伽，让小腿不粗，让你修长双腿立刻现。
1，放松小腿肌肉按摩小腿.
2，拉伸。
3，蹬自行车式、促进腿部脂肪燃烧；
4，摩天式，收紧小腿，拉长腿部线条
5-8，拉伸.每个动作坚持15-30秒，换边进行！
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2，拉伸。
3，蹬自行车式、促进腿部脂肪燃烧；
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