篮球,是幼儿及青少年很爱的运动之一,有很多的小孩从小就开始练习篮球,不但锻炼了身体,塑造了一个良好的身姿,还认识了不少朋友,实在是受益良多,那么,除了这些好处还有哪些呢?一起来看看。
1、孩子学篮球可以长高,提高有氧能力。
虽然打篮球对人体发育的各个方面都有好处,但较大的好处应该是长高,提高有氧能力。因为篮球是一项“”运动,所以长高或跳高都是优势。一场比赛结束后,跳跃的次数可以高达200次,骨骼获得的
生物力学信号是“要生存,必须长大”!
2、孩子学篮球可以提高感觉能力
研究发现,许多现代心理或发育疾病都来自于人类的感官能力问题。当人们打篮球时,各种感官都处于高度兴奋的状态,相互合作和协调。因此,篮球已经成为很好的感官训练之一。
3、孩子学篮球可以提高反应能力
篮球是一项具有开放式运动技能的运动,需要球员根据场上不断变化的瞬间进行反应。从长远来看,反应时间缩短,反应能力提高。
4、孩子学篮球可以提高他们的决策能力
就像提高反应能力一样。复杂多变的球场要求球员决定什么时候投球,什么时候传球。对方的优势在哪里,我们的优势在哪里,如何扬长避短,排出较佳阵容,这些决策能力的训练必然有助于一个人在日常生活中做出大小决策。
5、孩子学篮球可以提高观察力
在学习打篮球之初,教练总是提醒我们学会用眼睛的余光观察我们负责的防守对手。其实这就是心理观察。在日常生活中,这种对周围生活的观察是非常重要的。
6、孩子学篮球可以培养勇气和冒险精神
恐惧和担忧通常是我们生活进步的一个主要障碍,但在重大篮球比赛的紧急情况下,果断地尝试往往是胜利的必要条件。