日常生活中．你是否会遇到这样一种情况，当你在众人面前突然感到疲劳或困倦时，很想放肆地打一个哈欠来缓解一下自己的疲劳感，但又不好意思当众张开大嘴打 哈欠，只好闭口打一个哈欠来对自己疲劳的神经加以回应，在此可以很肯定地告诉你．在你闭口打哈欠的那一瞬间，你已经无意识地获得了我们歌唱中非常重要的发声 状态了。因为你的喉咙在此时是把喉咙深处打开了，呈现一种兴奋积极的状态，软腭也是抬起来的，而这恰恰是我们需要的科学发声状态。
另一种情况是，你可以一边打哈欠一边说话．这时候你的声音和平时一样吗?是不是音色变浓?声音变宽?咬字不清楚?这就是我们要的一个很好的声音雏形，它不是————后的声音，但却是好声音的一个非常好的引导者．帮助我们找到打开喉咙、通畅圆润的声音。
用这种哈欠状态来进行歌唱，它可以使声音垂直、通畅，容易调整好气息和位置的关系，从而找到合理的共鸣状态，尤其是对初学声乐者来说，用哈欠状态来体验正确的发声状态，对声乐的基本训练是很有用的。不仅要找到这种感觉，而且要将这种状态应用到每个字才能从真正意义上唱好每一个音、每一个乐句、每一首歌。当你能够用哈欠的状态歌唱时，你离成功就更近了一步
找到“忍住打哈欠的那种感觉” 这种训练法是国内外在教学中普遍也是非常常运用的方法，是放松喉咙、下放喉头的重要手段。
哈欠的过程分为萌发、扩充和减退三个阶段。
半打哈欠为哈欠的萌发部分，这时鼻腔、咽腔、喉腔的肌肉刚开始兴奋，三个腔体处于通畅状态，喉头下放，舌根底下的会厌处于立直状态，这时候我们的共鸣通道和呼吸通道畅通无阻。
人们在处于困倦半打哈欠时的喉咙就处于放松的打开状态。
国外的声乐专家在谈到喉头的下放这个问题时，首先提出的就是半打哈欠法。大都会歌剧院女高音歌唱家奎娜·马里奥说，“忍住打哈欠的那种打开感”是正确发声的前提。在这里要注意的是“忍住”这个词，也就是说这个哈欠不能打过头，不然会导致压喉头、撑着唱的结果。
在教学中我们发现，越让学生打哈欠她越打不出来，即使尽力去做了也是刻意模仿，并没有真正做到。
学生在自己处于困倦瞌睡状态真正打哈欠时，再去感受小而隐蔽的喉头自然下降的状态。此时咽腔扩张，软腭的自动上抬，也就是喉头的下放与软腭上抬的协调配合，口、咽随着打哈欠，上下拉开，咽腔容积增加，胸腔、咽腔、头腔的共鸣通道也一起打开了。
这个哈欠在即将打出来时保持状态，憋住，忍住，尽量地做到闭嘴半打，控制好打开度，认真体会这个感觉。
值得一提的是，女高音喉头小而隐蔽，我们可以用咽口水的办法找到它。
在下咽时一个显示出的圆疙瘩就是喉头，它会随着下咽动作而提升再落回原处，此时用手按住它，用腹式呼吸法吸气时这个小喉头会随着气息的下沉而下放沉。
此时屏住呼吸，保持几秒钟，然后用几乎接近于无声的音量说“呜--”，接着把这个音，按照钢琴的半音阶上行轻声做“呜”音练习，尽量控制整个声区的喉位稳定。长期作此类半音级进向上的训练，对稳定女高音的喉头有良好的作用。
哈欠状态实际上打哈欠就是一种放松身体深呼吸的过程。

半打哈欠也就是指打哈欠过程的前一半，打哈欠的过程也就是深吸气然后再大口吐气的过程，前面的一半实际上就是大口吸气的过程，邹老师一再强调的开喉吸气，实际上就是打开喉咙大口吸的感觉。
然而不是大口拼命的吸气，因为吸多气的结果一定会导致身体僵硬，而无法使气息流转，那么又要大口吸气又不能多吸气，到底要如何做才能吸到位又不使吸过头呢？
下面小编就来说说这个吸气到底如何做。
实际上打开喉咙大口吸是必须要的，但大口吸只是力量层面上的感觉，我们在打哈欠时也是一样的，虽然说嘴巴张老大老大，但没有吸很多气进去，而是一种吸开管道的发力过程，从喉咙口开始有一股萌发的力量，迫使所有的呼吸都一致发力进行吸开的整个发力过程，所以我们只要把握住这股萌发的力量就可以完全的把控打哈欠的过程，我们要做到的只是吸开腔体，并尽可能的保持好吸开的发力方向，咬字过程中不使腔体向内合拢，而是让字声沿着吸开的方向向上运行送往眉心。
总结一下：实际上吸只是一股力量，沿着吸气发力的力量吸开腔体，所以吸着唱并不是真的，边往里进气边发声，而是反过来，边沿着吸开的方向发力扩展腔体边发声，方向对了其它