我们知道给孩子过多或过少的刺激，都不利于其大脑的发育，那具体该怎么做呢？其实并不难，今天我们来谈一谈。
一、让孩子吃好睡好，并提供可预期经验
在整个20世纪，人们变得越来越聪明了。研究发现，从1940年开始，每过10年各国公民的智商平均增长3分，这被称为弗林效应。在这么短的时间内，是什么因素导致了人类智商的不断提高呢？显然不是进化的结果。这除了得益于教育水平的提高，还有很重要的原因——人们营养和健康水平的提高。很多科学家认为，营养与健康对大脑和神经系统的发育起到了积极作用，从而提高了人们的智力表现。
所以吃好睡好，保证孩子的营养和健康，家长始终不能马虎。
另外，要给孩子提供可预期的经验刺激。可预期经验，是指孩子在日常生活中的一些自然经验，包括孩子的衣食住行，每天与其他人、物的互动等等。这些基本而平凡的每日活动，对孩子大脑的学习具有积极意义。
无论在还是在国外长大的孩子，住在空旷的农村还是拥挤的城市里的孩子，他们虽然所处的大环境不同，但只要每天能看到、接触到东西，并有人给予他们关注，他们的大脑就能正常发展，发挥出基本功能。
作为父母，可以经常带孩子逛逛家附近的公园、广场，或者到熟悉的邻居亲友家里走动，只要不把孩子长时间在黑暗单调的环境中，即使没有式的玩教具，孩子大脑的基本功能也能得到很好的发展。
二、利用独特性经验，激发大脑潜能
我们不仅希望孩子大脑基本功能得以发展，更希望其大脑能够进一步发挥潜能，这就跟独特性经验有关系了。
独特性经验是孩子需要依靠父母和外在的环境来特意安排的经验，它能够塑造大脑的丰富性，让大脑向更高阶的方向发展，比如给孩子读绘本故事、陪孩子堆积木、做手工等。
由于家庭背景的不同，每个孩子通常具有不一样的特殊性经验，比如有的孩子喜欢哼哼唱唱，可能因为妈妈喜欢在家里哼歌。
提供独特性经验，有三个原则要注意：
利用自然生活环境中的独特性经验
比如在双语家庭中，妈妈说中文，爸爸说英文，孩子学习英语就比一般家庭更具优势。8岁以前是孩子学习语言的敏感期，孩子具有同时学习多种语言的能力，如果能够好好利用这种独特优势，跟孩子互动时用不同语言，孩子学习英文就容易多了。所以每个家长都要尽量找出自己家庭的独特性，善加利用，为孩子大脑发展提供独特性的经验。
安排开放式活动，让孩子自由发挥
许多家长喜欢用成人的方式教孩子，比如卡片识字、加减法的练习，他们希望自己的孩子比别人家的孩子多学点东西，而且孩子能学会，为什么不教呢？这种急功近利的填鸭式学习，其实是大错特错的。它了大脑的自由，也了孩子天生的好奇心，不适合早期大脑的学习。
这个阶段，家长不应该是孩子学习的主导者，而应该是孩子丰富玩具和材料的提供者，拼图、积木、过家家的道具、图书绘本、户外跳跑空间等等，让孩子自由选择他感兴趣的内容，同时家长要密切观察，和孩子互动，发现他的爱好，为他提供更多他喜欢的、有创意的材料和玩具。
给孩子如同游戏一样有趣的学习过程
德国教育家福禄贝尔强调，有效的学习必须是身体、思考、情感都能完全投入的学习，而对于儿童来说，游戏是好的学习方式。
近代有名的儿童心理学家皮亚杰认为，通过游戏可以看出儿童在活动中形成的认知图式，并且使儿童有机会锻炼和增强已经具备的能力。
从智力方面来看，游戏能为儿童提供语言交流、想象、选择策略和解决问题的背景，在诸如过家家一类的假装游戏中，他们往往表现出更的智力技能。
全世界的孩子不需要你教，他们都会玩游戏。交朋友时，他们会说“我们能一起玩吗？”；想得到大人的关注时，他们会说，"你能陪我玩么？"
当孩子把土加水变成泥巴，把泥巴做成大饼，分成6块给小伙伴时，那是孩子简单物理、几何图形和分数的初启蒙。
当几个孩子在玩售货员和顾客的假扮游戏时，孩子们不仅发展了语言能力，还懂得了生活中加减法的运用。
这些游戏对于大人来说可能很幼稚，但在孩子的成长过程中，意义非凡。

三、过量的刺激要避免
孩子接受太多的外来刺激、过多的讯息对大脑发展也不利。大一点的孩子，我们可以通过观察，或者直接询问的方式来确定孩子的情绪。比如带孩子逛了太多地方，他明显情绪不高了，就要想孩子的大脑是不是累了，可以建议他休息会。读绘本时，孩子的注意力无法集中了，再读下去他可能会不耐烦甚至哭闹，这时候可以带他出去走走。
所以打算带孩子出去参加活动、旅游时，要根据孩子的状况弹性调整，切不可按照自己的想法随意安排。每个家长都希望孩子更聪明，智力得到更大的开发，但这不是一蹴而就的事情，需要科学的方法，更需要家长的爱和耐心，让我们摒弃太多功利性的目的，不要给自己和孩子太大的压力，轻松上阵，为孩子提供适度且适量的早期经验，静待花开！