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教育头条
针灸如何缓解疼痛
人们从小对尖锐类的物品有一种恐惧感，比如手上扎上一根刺，就会觉得很疼，必须把刺拔出来才止住疼。那么，针灸针肯定会疼吧？一般人肯定会这么想。那么针灸会是那么疼吗？怎样针灸才能减轻疼痛呢？
我们分析一下，扎针疼痛主要原因来源于哪里呢？我觉得有几以下几方面：
1.皮肤是非常敏感的
机体受到伤害性刺激时，往往产生痛觉，并发生一定的防御反应，这对于机体有保护意义。传递痛觉的伤害感受器，广泛地分布于皮肤各层，是人类的进化结果，是人类的报警器，因此皮肤的痛觉甚为敏感。
2.血管
血管壁上都分布有大量的游离神经末梢，有相当部分是感受痛觉的。如果没有痛觉，那么就没有了报警，万一血管受伤了，那么做白白的出血，机体却不知道，失血过多会影响人的生命的，所以血管里也是有痛觉报警器的。
3.筋膜
筋膜上的神经末梢是肌肉组织的6倍，在牵拉容易损伤到筋膜，因为筋膜里面有大量的网状纤维结构。
主要有以上三方面，既然懂得这些原因，我们避开这些原因，那么就可以做到针灸无痛了。
那么我是怎样做到的呢？具体的操作如下：
一，快速进入皮肤
操作时患者聊天，分散患者注意力，防止患者紧盯着你进针，引起精神紧张。选中点，果断进针。这样就可以避开了皮肤的痛觉感受器了，当感觉发现，针已过去。此所谓：轻舟已过万重山，那人却在灯火阑珊处。
二，要绷紧皮肤或压紧
绷紧的皮肤，就在单位面积里面，皮肤的感应器相对就减少了，所以呢，我们这是一个好的办法，一定要绷紧皮肤或者压紧皮肤以后才进针。
三，提插距离要短。
在皮下提插的过程中，会牵拉到筋膜，所以我们在牵拉提插的过程之中，要避免大距离的提插，如果真的要大范围松解，我们要缓慢进行，轻柔地进行，这样才避免倒进我的牵拉
四，到骨面要轻柔，不能硬碰硬，点到即止。
骨头的表面有骨膜，骨膜是结缔，其实也就是筋膜，因此到了骨膜也会感到一种酸胀痛，所以在鼓面要轻柔的运针，千万别硬碰硬。
五，避开血管
其次是在针灸时，尽量避开血管，一般穴位都很浅，血管会暴露，我们稍加留意也就可以做到了。
总结一下：
1.快进皮肤
2.进针前绷紧或压紧皮肤
3.避免大幅度提插
4.不要硬碰硬
5.避开血管
我就是采取以上的方法，在临床上一直采用的单手快速进针法，绝大多数病人都反应我扎的针不怎么疼，扎针灸的朋友们，你不妨试试。但是，请你不要整天纠结于追求扎针不痛，有时候痛却是好的
伤都是别人给的，但痛都是自己好的。很多时候，病人却是痛并快乐着。刺入病人体内后，会使病人的局部产生或酸、或麻、或胀、或重、或痛的感觉，这种感觉不是存在于病人表皮的，这种感觉来源于针尖所到的部位，会使针尖所到之处的一大片区域产生这几种感觉，产生感觉的部位可以达到直径5厘米，甚至更大。这种感觉是非常舒服的感觉，是一种挑动沉疴的感觉，是一种按摩弹拨劳损的肩背的感觉，是一种很嗨的感觉。
我们分析一下，扎针疼痛主要原因来源于哪里呢？我觉得有几以下几方面：
1.皮肤是非常敏感的
机体受到伤害性刺激时，往往产生痛觉，并发生一定的防御反应，这对于机体有保护意义。传递痛觉的伤害感受器，广泛地分布于皮肤各层，是人类的进化结果，是人类的报警器，因此皮肤的痛觉甚为敏感。
2.血管
血管壁上都分布有大量的游离神经末梢，有相当部分是感受痛觉的。如果没有痛觉，那么就没有了报警，万一血管受伤了，那么做白白的出血，机体却不知道，失血过多会影响人的生命的，所以血管里也是有痛觉报警器的。
3.筋膜
筋膜上的神经末梢是肌肉组织的6倍，在牵拉容易损伤到筋膜，因为筋膜里面有大量的网状纤维结构。
主要有以上三方面，既然懂得这些原因，我们避开这些原因，那么就可以做到针灸无痛了。
那么我是怎样做到的呢？具体的操作如下：
一，快速进入皮肤
操作时患者聊天，分散患者注意力，防止患者紧盯着你进针，引起精神紧张。选中点，果断进针。这样就可以避开了皮肤的痛觉感受器了，当感觉发现，针已过去。此所谓：轻舟已过万重山，那人却在灯火阑珊处。
二，要绷紧皮肤或压紧
绷紧的皮肤，就在单位面积里面，皮肤的感应器相对就减少了，所以呢，我们这是一个好的办法，一定要绷紧皮肤或者压紧皮肤以后才进针。
三，提插距离要短。
在皮下提插的过程中，会牵拉到筋膜，所以我们在牵拉提插的过程之中，要避免大距离的提插，如果真的要大范围松解，我们要缓慢进行，轻柔地进行，这样才避免倒进我的牵拉
四，到骨面要轻柔，不能硬碰硬，点到即止。
骨头的表面有骨膜，骨膜是结缔，其实也就是筋膜，因此到了骨膜也会感到一种酸胀痛，所以在鼓面要轻柔的运针，千万别硬碰硬。
五，避开血管
其次是在针灸时，尽量避开血管，一般穴位都很浅，血管会暴露，我们稍加留意也就可以做到了。
总结一下：
1.快进皮肤
2.进针前绷紧或压紧皮肤
3.避免大幅度提插
4.不要硬碰硬
5.避开血管
我就是采取以上的方法，在临床上一直采用的单手快速进针法，绝大多数病人都反应我扎的针不怎么疼，扎针灸的朋友们，你不妨试试。但是，请你不要整天纠结于追求扎针不痛，有时候痛却是好的
伤都是别人给的，但痛都是自己好的。很多时候，病人却是痛并快乐着。刺入病人体内后，会使病人的局部产生或酸、或麻、或胀、或重、或痛的感觉，这种感觉不是存在于病人表皮的，这种感觉来源于针尖所到的部位，会使针尖所到之处的一大片区域产生这几种感觉，产生感觉的部位可以达到直径5厘米，甚至更大。这种感觉是非常舒服的感觉，是一种挑动沉疴的感觉，是一种按摩弹拨劳损的肩背的感觉，是一种很嗨的感觉。
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