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教育头条
在教孩子瑜伽练习时应该注意下面这些事项
将瑜伽练习用于学校教育， 包括身体和心理的练习， 可以教育学生从人格和行为上， 让其成为有人性、有人格的人、 德智体美全面发展； 智力可以通过调息提高， 同时对记忆力有帮助作用， 思考力是可以通过专注力和冥想的练习加强。 但是儿童、学生练习瑜伽是与成人有区别， 因此在教孩子瑜伽练习时，应该注意下面这些事项：
1） Don’t hold the asana for long time,保持时间不要过长，可以重复练习；
2） Practice easy asana,简单的体位；
3） teach in play way style可以通过游戏的方式带领孩子练瑜伽；
4） easy breath control technical，做简单的呼吸，同时不要屏息，方法简单，不要一会左一会右，可以教几种呼吸方法；
5） interesting meditation technical有趣的冥想方法
6） relaxation should be simple method,简单易学的放松方法，
如1分钟放松术 同时要根据不同的年龄进行调整： 大致按年龄段来分段教授瑜伽 5-10岁 、10-15岁、 15-20岁 、20-30岁；
1） Don’t hold the asana for long time,保持时间不要过长，可以重复练习；
2） Practice easy asana,简单的体位；
3） teach in play way style可以通过游戏的方式带领孩子练瑜伽；
4） easy breath control technical，做简单的呼吸，同时不要屏息，方法简单，不要一会左一会右，可以教几种呼吸方法；
5） interesting meditation technical有趣的冥想方法
6） relaxation should be simple method,简单易学的放松方法，
如1分钟放松术 同时要根据不同的年龄进行调整： 大致按年龄段来分段教授瑜伽 5-10岁 、10-15岁、 15-20岁 、20-30岁；
谢谢你，阅读了这篇文章。我是教育宝学习顾问王敏，如何选择瑜伽是一个比较复杂的问题，瑜伽市场鱼龙混杂，广告铺天盖地，每家机构都把自己包装的天花乱坠，如何选择一家合适的机构？这是很多人都头疼的问题，选错机构不是费钱，而是浪费时间。教育宝始终保持中立客观，累计服务200万用户，致力于连接培训机构和学员，打造可靠、高效、让人放心的一站式互联网学习服务平台，如果你不知道瑜伽机构如何选，那么请让我来帮助你，加我微信：18560125702，我会根据你的实际需求，依靠8年从业经验，从海量课程中选择适合您的服务。返回教育宝头条
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