致为梦努力的你,"我历尽书海千帆,只为与你相遇"这是21世纪10年代的后一个冬天,我希望你能来找我或者去你自己想去的地方,无论如何请为梦想再坚持一下!我们一"研"为定!!
一定要关爱自己的身体健康呀~
1、由于
考研的任务很重,很多同学每天都在高强度的学习,有些甚至带病学习。其实当身体出现不适的时候学习效率并不好。要注意关爱自己的身体,身体不舒服的时候,要注意休息,不要太勉强自己。养成良好的睡眠习惯,保证睡眠质量。为提高睡眠质量,
给大家几点建议:大家不要把手机带上床,睡不着也不能玩;睡前少喝水,避免起夜打扰正常睡眠;保持安静的入睡环境,不要让光线太强;睡前保持心情平复,不要激动。
2.适当学会给自己放假
经过一天高强度的学习之后,需放松一下心情缓解压力。这时候可以去跑步、
游泳、打球,让自己沉浸其中。一场酣畅淋漓的运动后,无论什么烦恼,都会一扫而空。或者在周末约上一二好友,去一个环境优美的餐厅大吃一顿,让味蕾得到满足,心情就会得到释放。
3.要珍惜所有的复习时光
时间是公平的,活一天就拥有24小时,差别只是珍惜。你若不相信努力和时光,时光一定一个辜负你。有梦想就立刻行动,因为现在过的每一天,都是余生中年轻的一天。
当你挺过了后的这1个月,那么未来的你定会感谢现在拼命的自己。因为你没有在本该奋斗的年纪选择了安逸,只有度过了一段连自己都被感动的日子,才会遇见那个好的自己,未来的你,一定会感谢现在拼命努力的自己。永远相信,越努力,越幸运,所有失去的,都会以另一种方式归来,踏实一些,你想要的,岁月统统都会给你。