返回
教育头条
为男性而设的Broga瑜伽体式
当瑜伽刚进入美国的时候，它通常被认作是女性的事。走进瑜伽室的小部分男性仅仅是为了等他们的女朋友。可在近几年，一切都改变了。目前，瑜伽馆中，男性瑜伽参与者几乎占总人数的50%，但仍有男性因为处于一群身体灵活柔软的女性当中而感到十分不自在，只能像木头人那样伫立在一旁。因此，“Broga”便诞生了。
顾名思义，“Broga”是一种为男性量身定做而有别传统的瑜伽。它是基于很多男性想通过瑜伽保持身材而又不想接受花束、冥想和梵文这些女性化事物的熏陶而诞生的。为了使它比原始印度瑜伽更吸引男性，创始人Robert Sidoti 与Adam O’Neil 把常规瑜伽和充满男子气概的动作（如俯卧撑和深蹲）融合到在一起。男性经常忙于其他各种体育运动，如网球或者篮球，因为他们觉得能得到更好的身体锻炼。但“Broga”能使你使劲地流汗、喘大气，随之提升你的肌肉、关节灵活性，减少压力。同时，Robert Sidoti与Adam O’Neil 充分根据男性需求来设计他们的瑜伽室。尽管这看起来不像是平常的男性聚集地，两人总是选择中性化的颜色装饰瑜伽室，以及播放the Black Keys，Radiohead， Awolnation 和 Bon Iver 的音乐，而不是播放做瑜伽时用的新世纪音乐。瑜伽导师不像一般的禅宗类型的导师，而更加像是为你指南的密友。
尽管“Broga”人气迅速上升，它的名字却是一把双刃剑。一方面，它被迅速地下了定义，让男性觉得它易于接触但创始人却并没有太把它当回事。同时，它给人一种简化版瑜伽的感觉。Sidoti宣称这是一种误解，“有很多动作虽与一般姿势有关，但增加了俯卧撑和深蹲等的变化。人们看到‘Broga’这个名字便觉得很，但实际上它有它的完整性。”Sidoti对《波士顿环球报》这样说，并表示“Broga”为男性而设但并不代表女性不可以参加。Sidoti又说，“这少了一道风景，因为他们只是穿上长裤，做着他们自己的事。”
顾名思义，“Broga”是一种为男性量身定做而有别传统的瑜伽。它是基于很多男性想通过瑜伽保持身材而又不想接受花束、冥想和梵文这些女性化事物的熏陶而诞生的。为了使它比原始印度瑜伽更吸引男性，创始人Robert Sidoti 与Adam O’Neil 把常规瑜伽和充满男子气概的动作（如俯卧撑和深蹲）融合到在一起。男性经常忙于其他各种体育运动，如网球或者篮球，因为他们觉得能得到更好的身体锻炼。但“Broga”能使你使劲地流汗、喘大气，随之提升你的肌肉、关节灵活性，减少压力。同时，Robert Sidoti与Adam O’Neil 充分根据男性需求来设计他们的瑜伽室。尽管这看起来不像是平常的男性聚集地，两人总是选择中性化的颜色装饰瑜伽室，以及播放the Black Keys，Radiohead， Awolnation 和 Bon Iver 的音乐，而不是播放做瑜伽时用的新世纪音乐。瑜伽导师不像一般的禅宗类型的导师，而更加像是为你指南的密友。
尽管“Broga”人气迅速上升，它的名字却是一把双刃剑。一方面，它被迅速地下了定义，让男性觉得它易于接触但创始人却并没有太把它当回事。同时，它给人一种简化版瑜伽的感觉。Sidoti宣称这是一种误解，“有很多动作虽与一般姿势有关，但增加了俯卧撑和深蹲等的变化。人们看到‘Broga’这个名字便觉得很，但实际上它有它的完整性。”Sidoti对《波士顿环球报》这样说，并表示“Broga”为男性而设但并不代表女性不可以参加。Sidoti又说，“这少了一道风景，因为他们只是穿上长裤，做着他们自己的事。”
谢谢你，阅读了这篇文章。我是教育宝学习顾问王敏，如何选择瑜伽是一个比较复杂的问题，瑜伽市场鱼龙混杂，广告铺天盖地，每家机构都把自己包装的天花乱坠，如何选择一家合适的机构？这是很多人都头疼的问题，选错机构不是费钱，而是浪费时间。教育宝始终保持中立客观，累计服务200万用户，致力于连接培训机构和学员，打造可靠、高效、让人放心的一站式互联网学习服务平台，如果你不知道瑜伽机构如何选，那么请让我来帮助你，加我微信：18560125702，我会根据你的实际需求，依靠8年从业经验，从海量课程中选择适合您的服务。返回教育宝头条
【免责声明】本文仅代表作者本人观点，与教育宝无关。教育宝对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何保证。请读者仅作参考，特此声明！
