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26个瑜伽体式的知识汇总
今天小编为大家分享的是26个瑜伽体式！希望通过这篇文章的学习对你们有所帮助，下面跟随小编一起学习吧。
从A-Z26个体式具体如下：
Anjaneyasana（新月式）
Bakasana（鹤禅式） Camatkarasana（狂野式）Down Dog（下犬式）
Extended Side Angle Pose（侧角伸展式）
Flying split（分腿手臂平衡）
Garudasana（鹰式） Handstand（手倒立）Intense Side Stretch（三角式）
Janusirsasana（头至膝盖式）
Kukkutasana（公鸡式）
Lotus Pose（全莲花）Mountain Pose（山式）
Navasana（船式）
One-Legged King Pigeon Pose（单腿鸽王式） Plank（平板支撑）Quartet yoga flow（流瑜伽）
Reverse Warrior（反战士式）
Standing bow（站立拉弓） Tree Pose（树式） Upward-Facing Dog（上犬式）Visvamitrasana（毗奢蜜多罗式）
Wheel Pose（轮式）X-press yourself（钻石式）
Yoga（瑜伽）
Zen（冥想）
从A-Z26个体式具体如下：
Anjaneyasana（新月式）
Bakasana（鹤禅式） Camatkarasana（狂野式）Down Dog（下犬式）
Extended Side Angle Pose（侧角伸展式）
Flying split（分腿手臂平衡）
Garudasana（鹰式） Handstand（手倒立）Intense Side Stretch（三角式）
Janusirsasana（头至膝盖式）
Kukkutasana（公鸡式）
Lotus Pose（全莲花）Mountain Pose（山式）
Navasana（船式）
One-Legged King Pigeon Pose（单腿鸽王式） Plank（平板支撑）Quartet yoga flow（流瑜伽）
Reverse Warrior（反战士式）
Standing bow（站立拉弓） Tree Pose（树式） Upward-Facing Dog（上犬式）Visvamitrasana（毗奢蜜多罗式）
Wheel Pose（轮式）X-press yourself（钻石式）
Yoga（瑜伽）
Zen（冥想）
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