瑜伽七个动作不深蹲也可以有翘臀

返回教育头条

瑜伽七个动作不深蹲也可以有翘臀

2019年10月09日 08:41:49

瑜伽七个动作，不深蹲也可以有翘臀！7个动作，每个动作至少保持1分钟。
1.驴踢腿
2.桥式
3.髋部外展
4.单腿桥式

5.钳子式
6.低位冲刺式
7.低位冲刺式伸展

以上就是教育宝头条为大家带来的瑜伽七个动作不深蹲也可以有翘臀，感谢您的观看瑜伽相关资讯。本站提供瑜伽培训、资讯、资料，详细联系我微信：18560125702喜欢记得点赞哦，教育宝头条，每天都为你带来新鲜的学习资讯，别忘了关注哦。返回教育宝头条

【免责声明】本文仅代表作者本人观点，与教育宝无关。教育宝对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何保证。请读者仅作参考，特此声明！

相关推荐