nav_xian
返回返回 教育头条

MBA考研人的拖延症你有吗 MBA学习

学习经验 MBA

2019年08月23日 17:21:09
拖延症可以说是一个老生常谈的话题了。在考研的复习当中,总会遇到一些比较棘手的情况,你会感受到压力、沮丧和迷茫;久而久之,“滚雪球”效应也就出现了,拖延症自然也就形成了。那么,你又该如何来拯救呢?下面猎鹰教育就为大家简单地介绍下。
一、管理好自己的情绪 想要改掉你的拖延症,就得控制好你的情绪和心态。如何做呢?首先,你要树立一个信念,有了这个信念,你才能坚持下来,才会有克服困难和拖延的动力。其次,要有一定的自制力,它能割掉你思想上的懒惰和懈怠,让你有更好的心态将考研付诸于行动。之后可以借助外力,如闲暇时阅读一些控制情绪和心态的书籍,从书里汲取力量,从而更好地增强自己的自制力。
二、保持冷静的判断力 当压力大时,当你想逃避某个复习任务心里烦躁时,你要做的是冷静,让自己冷静下来,不要直接否定自己所做的努力,要冷静分析一下自己的复习状态,弄清楚此刻你应该做什么,怎么做,然后付诸于行动。在这里,小编建议,要学会自觉屏蔽外界的干扰因素,筛选有用的信息,然后保持冷静的思考和判断力,把主要的心思和精力投入到考研的备考当中来,只有这样,你才能赢在考研的起跑线
三、有较强的执行力是整治拖延症的好办法,就是要有较强的执行力,当心里有了决定时,什么都不要想,做就对了。这样时间久了,你会发现你也可以在很短的时间里做很多事,效率自然就提上来了。如果自己执行力太差,那不如事先为自己列一个复习计划,这样不仅能够让你对时间观念有一个很好的把控,更能督促你很好地完成你每个阶段的复习任务,何乐而不为呢?

四、注意劳逸结合 备考时要注意劳逸结合,松弛有度,把握好复习的节奏。如果计划安排的太松,思想容易懈怠,拖延也就很容易发生了,如果安排的太紧,不利于提高复习效率,达到适得其反的效果。根据自身实际情况,或者参考身边人的计划,自己做出适合计划。
五、自觉隔离干扰 自觉隔断干扰,这就要求考生要有一定的自制力了,要知道自己的弱点和短板是什么,容易被什么诱惑,比如你喜欢打游戏,你可以强制卸载了手机中的游戏,如果你喜欢玩手机,那复习时就请自觉不带手机,这样,你也就自觉隔离了干扰。这样一来,不仅学习的时间有了,学习的尽头和状态也就回来了,学习的效果也就提高上去了。

以上就是教育宝头条为大家带来的,感谢您的观看MBA相关资讯。本站提供MBA培训、资讯、资料,详细联系我微信:18560125702喜欢记得点赞哦,教育宝头条,每天都为你带来新鲜的学习资讯,别忘了关注哦。返回教育宝头条

【免责声明】本文仅代表作者本人观点,与教育宝无关。教育宝对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何保证。请读者仅作参考,特此声明!

相关推荐

400-029-0997