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瑜伽是你爱自己的好方式 瑜伽学习

学习经验 瑜伽

2019年07月15日 15:55:14
瑜伽,是你爱自己好的方式。爱自己好的方式,就是让自己变得更为优秀,瑜伽,就是你爱自己好的方式!瑜伽和读书一样,没有任何门槛,不在意你是否有钱,也不关注你房子的大小,以及车子的型号与颜色。
瑜伽,简单到你只需要会呼吸,一呼一吸,慢慢的呼,慢慢的吸。瑜伽需要自己和自己作伴,瑜伽不在意终点,而在于每一次呼吸的坚持,在于身体和灵魂的对话。
瑜伽是一种行动,虽寡言,却心似海,内心的繁华,比表面的叽叽喳喳更让人敬畏。也许此刻你的身边没有一起以瑜伽为伍的朋友,也许你经常会因为感到孤独与劳累而想要放弃,但请记住初衷:瑜伽只需要再坚持一下,再坚持一个呼吸就好。
你要相信,在瑜伽的路上,你会遇见更多志同道合的伽人,有他们在,你必定不会孤独。
瑜伽是一种心态,放下你的浮躁,放下你的懒惰,放下你的三分钟热度,放空你禁不住诱惑的大脑,放开你容易被任何事物吸引的眼睛,放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴,放下你把玩手机的双手,静下心来好好做你该做的事。
瑜伽是一种勤劳的耕耘,瑜伽的道路必定是由汗水铺就的,但是当你看到生理与心理上的改变时,这份经历就会化为一种持续的动力,让你从此爱上瑜伽,爱上为瑜伽挥汗如雨的感觉。
瑜伽,是一条路,看上去有点长,但是每天都有不同的风景,每天,你都会遇到更好的自己。
瑜伽,是一种回望,多年以后,再次回望,你一定会感谢当初选择了瑜伽的那个你。
瑜伽,是一种平淡,亦是一种享受,读书,瑜伽,吃好的食物,瑜伽就是为了更好的吃,快乐生活如此简单。

瑜伽,就是一场灵魂的洗礼。瑜伽,是你爱自己的好方式!

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