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教育头条
怪不得瑜伽人都喜欢倒立真相在这里 瑜伽体式
练过瑜伽的人都知道，倒立是瑜伽体式之王，为什么这么说呢？原来是因为我们出生的时候，都是头先出来（正常情况下），然后才是四肢。头骨包裹着大脑，而大脑是控制神经系统以及感觉器官的神经中枢。
而有规律的练习倒立，让纯净的血液流入脑细胞，保证下垂体以及松果体得到充足的血液供应，可以使脑细胞更加活跃，思维能力增强。此外，倒立还可以能够帮助人体消除紧张情绪，提高免疫系统，还能够防治乳房、内脏、子宫、臀部松弛下垂，促进血液循环，滋养面部肌肤，从而达到美容、延缓衰老之功效。
所以，倒立被称为瑜伽体式之王，它也一直是瑜伽人“冻龄”的秘密武器，而瑜伽人，练起头倒立，真的超级治愈，不要太美了，怪不得瑜伽人都喜欢它呢！
倒立的时候，负能量会秒变正能量，向下扎根，向上生长，当你想哭的时候，只要倒立，这样子原本要流出来的眼泪，就流不出来了。
倒立的时候，更容易让我们觉知，身体像山一样的稳定，内心像水一样的柔软。
倒立的时候，我们更容易放下对世俗的偏见，冷静的思考，智慧的处事。
倒立的时候，让我们换一个角度看世界，发现人生中不一样的美。
倒立的时候，我们更容易找到，自己内心的那一块静土，安静的“瑜伽”不被世界打扰。
今天，你倒立了吗？
而有规律的练习倒立，让纯净的血液流入脑细胞，保证下垂体以及松果体得到充足的血液供应，可以使脑细胞更加活跃，思维能力增强。此外，倒立还可以能够帮助人体消除紧张情绪，提高免疫系统，还能够防治乳房、内脏、子宫、臀部松弛下垂，促进血液循环，滋养面部肌肤，从而达到美容、延缓衰老之功效。
所以，倒立被称为瑜伽体式之王，它也一直是瑜伽人“冻龄”的秘密武器，而瑜伽人，练起头倒立，真的超级治愈，不要太美了，怪不得瑜伽人都喜欢它呢！
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倒立的时候，我们更容易放下对世俗的偏见，冷静的思考，智慧的处事。
倒立的时候，让我们换一个角度看世界，发现人生中不一样的美。
倒立的时候，我们更容易找到，自己内心的那一块静土，安静的“瑜伽”不被世界打扰。
今天，你倒立了吗？
谢谢你，阅读了这篇文章。我是教育宝学习顾问王敏，如何选择瑜伽是一个比较复杂的问题，瑜伽市场鱼龙混杂，广告铺天盖地，每家机构都把自己包装的天花乱坠，如何选择一家合适的机构？这是很多人都头疼的问题，选错机构不是费钱，而是浪费时间。教育宝始终保持中立客观，累计服务200万用户，致力于连接培训机构和学员，打造可靠、高效、让人放心的一站式互联网学习服务平台，如果你不知道瑜伽机构如何选，那么请让我来帮助你，加我微信：18560125702，我会根据你的实际需求，依靠8年从业经验，从海量课程中选择适合您的服务。返回教育宝头条
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