这3个解决
考研拖延症的方法,你知道几个?拖延症,对于很多人来说,无论考不考研,都是再熟悉不过的“老朋友”了。几乎我们每天都生活在跟它的“斗智斗勇”中,不是“东风压倒西风”就是“西风压倒东风”。尤其对我们考研人来说,这可以算是我们上岸前备考的较大的阻碍了。它从考研初期就开始发作,中间稍有不慎就会反复,甚至恶化,直到考研结束,还久久不能根治。我坚信,如果能克服它,上岸一定稳的一批!想必一定有很多研友还饱受“拖延”折磨,“欲罢不能”!今天就为大家带来3招制敌的方法。
1、“拖延症为什么不放过我!”
01、厌恶任务
考研任务太重了,今年形势又这么严峻,没有头绪,越来越抗拒,不战而降。害怕失败,不敢迈出首步,即使迈出了首步,也还是原地踏步。把自己武装成考研学霸,实际上混天度日。自我安慰,自我满足,总是觉得时间还很多,明天再学也不晚,反正还好几个月呢,之后早晚被自己“安乐死”。侥幸心理作祟,自我感动。曾经大学专业课有一科裸考过了,就不得了了,就膨胀了,就觉得我之后再学也能考上…emm,你醒醒吧,你病得很严重…
02、手机的“诱惑”
“不是我不想学,每次我一学,微博就有大事发生,他们需要我!”、”我先回个朋友圈吧…”、“我就聊一会天儿”、“我先打完这把游戏”、”我不能离开手机,我心慌,我一放下,就孤独“。是的,你放不下手机,你也拿不起笔,所以,你也考不上研究生…外界的诱惑太多了,你无法诱惑,你就会成为诱惑的附庸…
2、“黑洞,请吸走我的拖延症!”
黑洞的照片出来后,我感觉我所有的烦恼和困扰,黑洞都能给我解决,它带给我的感觉比”噬元兽“踏实多了…拖延症当然就是小意思了。好了,不扯了,其实,所有的拖延症归根结底就是:没有自制力。但凡成大事者,不惟有超世之才,亦须有坚忍不拔之志。你不是天才,你还当条咸鱼,所以你只能是”梦想家“。
接下来,“硬核”秘籍帮你三招制敌!
01、放下手机
诱惑是不可控的,造成的影响也是巨大的。其实备考难的就是开始。“开始”对我们来说,真的是太难了!!放下手机,把诱惑隔离,我知道这很难,但你一定要做到!因为,你要考研,手机只会让你堕落,葬送未来!
02、15分钟法则
放下手机以后,再用”15分钟法则“,强迫自己学15分钟,你可以对自己说“只学15分钟就好了!”一旦开始了15分钟,后面的时间也就不会玩了!后面,你就会渐入佳境,就能扶摇直上,就能九天揽月。
03、让”钱“监督
一但开始了,就成功了八成。放下手机后,如果你还能心安理得的给自己找借口和退路,那就外力监督!和你身边的研友建立互相监督,做到狠!谁做不到就给对方钱的那种,一般人上升到钱以后,就不会拖延了。钱治百病,何况拖延。
如果,这还没治好你的拖延症,说明你考研的决心不够!那些想通过考研实现梦想,改变命运的人,是会为了考上研究生,什么都能做且什么都能做到的!因为,他们知道,考研是出路!