返回
教育头条
瑜伽练习坚持不下去怎么办
【当你练不下去的时候——怀疑自己的时候】
瑜伽很简单，只要你坚持去练，一切就会改变。
好好想想自己的原因，然后默默地虐它，不要想着自己不行，不要想着自己弱小，也不要暗示自己，你只需要看着前方稍微有点亮光的地方。那是曙光迸发的地方，你需要的只是继续坚持下去。
【当你练不下去——不知道今天该干嘛的时候】
想一想，瑜伽不是一味的用身体去练就可以，也不是出汗多就可以。要让你的体式更完美一点，还需要你重拾一些知识。
大块头有大智慧，那不是一句骗人的话，因为在成为大块头之前，肯定是用了智慧，要不然人人都能成为大块头。
【当你练不下去——想要逃跑的时候】
请给自己找个合理的借口，因为真正爱瑜伽的人他们早已在瑜伽练习计划中安排了休息日。
瑜伽不能成为你的全部，但他肯定能够成为你生活的一部分。
那么，你还有什么理由？怎么给自己找借口？每天工作累了练不动？练体式太痛苦？那都是扯淡....
瑜伽是一种爱好，这种爱好燃烧的原料就是你的毅力，你要是没有毅力，你对瑜伽的热情是追不回来的。
当你还在考虑冬天还要不要去瑜伽馆的时候，说明你还在纠结这些愚蠢的问题。
因为你还不知道到底缺少什么，你缺少的是勤奋吗？不是，你缺少的是探索和毅力。当你用心练习体式的时候，那么你真的入门了。
【当你练不下去——想要放弃的时候】
你觉得你对瑜伽有热情？当你办了瑜伽馆会员卡的时候，不要只想着退钱，不要想着准备在瑜伽馆洗澡把钱补回来，不要想着去瑜伽馆和人家聊天胡侃。
拜托，生命是你的，你起码能去瑜伽馆练习，你有标准的体式，你有专业的教练，那就别废话了，那就在瑜伽上对自己狠一点。
有时候也请给自己找个假想敌，比如，某位初学妹子体式都比你强，你还有什么理由不坚持呢？
再回想一下，你是什么时候开始瑜伽的，是什么冲动？是哪种感觉？
瑜伽很简单，只要你坚持去练，一切就会改变。
好好想想自己的原因，然后默默地虐它，不要想着自己不行，不要想着自己弱小，也不要暗示自己，你只需要看着前方稍微有点亮光的地方。那是曙光迸发的地方，你需要的只是继续坚持下去。
【当你练不下去——不知道今天该干嘛的时候】
想一想，瑜伽不是一味的用身体去练就可以，也不是出汗多就可以。要让你的体式更完美一点，还需要你重拾一些知识。
大块头有大智慧，那不是一句骗人的话，因为在成为大块头之前，肯定是用了智慧，要不然人人都能成为大块头。
【当你练不下去——想要逃跑的时候】
请给自己找个合理的借口，因为真正爱瑜伽的人他们早已在瑜伽练习计划中安排了休息日。
瑜伽不能成为你的全部，但他肯定能够成为你生活的一部分。
那么，你还有什么理由？怎么给自己找借口？每天工作累了练不动？练体式太痛苦？那都是扯淡....
瑜伽是一种爱好，这种爱好燃烧的原料就是你的毅力，你要是没有毅力，你对瑜伽的热情是追不回来的。
当你还在考虑冬天还要不要去瑜伽馆的时候，说明你还在纠结这些愚蠢的问题。
因为你还不知道到底缺少什么，你缺少的是勤奋吗？不是，你缺少的是探索和毅力。当你用心练习体式的时候，那么你真的入门了。
【当你练不下去——想要放弃的时候】
你觉得你对瑜伽有热情？当你办了瑜伽馆会员卡的时候，不要只想着退钱，不要想着准备在瑜伽馆洗澡把钱补回来，不要想着去瑜伽馆和人家聊天胡侃。
拜托，生命是你的，你起码能去瑜伽馆练习，你有标准的体式，你有专业的教练，那就别废话了，那就在瑜伽上对自己狠一点。
有时候也请给自己找个假想敌，比如，某位初学妹子体式都比你强，你还有什么理由不坚持呢？
再回想一下，你是什么时候开始瑜伽的，是什么冲动？是哪种感觉？
好了，就说这么多，希望对大家有用。我是你的学习顾问王敏，选课有问题，快来找行家，我会为你匹配最适的课程，欢迎大家关注我微信（18560125702），学姐近10年教培行业工作经验，从现在开始我就是你的私人顾问，为您的课程进行一个详细系统的讲解哦。返回教育宝头条
【免责声明】本文仅代表作者本人观点，与教育宝无关。教育宝对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何保证。请读者仅作参考，特此声明！
