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教育头条
会使腹脑及中枢大脑得到养护和休息的书法练习
我们的身体内，除了大家所熟悉的头部“大脑”外，其实身体中还存在“第二个大脑”——位于我们的腹部，也叫作“腹脑”或“肠脑”。
“腹脑”拥有大约1000亿个神经细胞，与大脑细胞数量相等。腹脑通过迷走神经与大脑联系在一起，但它相对独立于大脑。腹脑能够储存身体对所有心理过程的反应，和大脑同样重要。
腹脑对于情绪的感受非常敏锐且直接。例如在生气时会腹部胀痛，难过时食欲下降，紧张时腹痛腹泻，饥饿时会大发脾气，饱餐一顿后又心满意足等等，都会与腹脑的神经感受有关，以及中医中也有“忧思伤脾”“胃不和则卧不安”的说法
作为第二大脑，其对于我们身体的影响，不仅仅只存在于这些小事上，很多重大疾病，都与我们的第二大脑有关，今天小编和你说说，第二大脑都影响了哪些疾病的产生与治疗？
研究表明， 许多肠胃疾病，结肠炎，过敏性肠综合征，以及全身性免疫功能紊乱而出现的自身免疫性疾病，甚至几乎占人类70%的疾病，皆源自腹脑内产生的问题，腹脑的健康与否会影响我们的生活质量。故而，我们要注意腹脑的保健。
日常生活中，当我们经常处于紧张的压力，易怒，焦虑等状态时，均可使胃肠道生理功能紊乱。在生活节奏快、工作压力大的现代社会，人群中十有八九都曾经或正在经历肠胃不适的状况。
下面这个方法送给大家作为腹脑的日常养护，也好好照护我们备受压力“虐待”的 “第二大脑”。
点击下方音频收听！
书法通过松、劲、柔、慢转等运动对腹脑进行舒适的按摩，忘我的书法练习会使腹脑得到休息，也会使中枢大脑得到养护和休息。
习书运笔的调气过程给腹脑系统注入氧气，有了充分的活力， 经过力从脚底起、发于腰的全身整力及正确的练习姿势使真气在身体内部加快运行速度，补充了大脑需要的氧气与血液!
“腹脑”拥有大约1000亿个神经细胞，与大脑细胞数量相等。腹脑通过迷走神经与大脑联系在一起，但它相对独立于大脑。腹脑能够储存身体对所有心理过程的反应，和大脑同样重要。
腹脑对于情绪的感受非常敏锐且直接。例如在生气时会腹部胀痛，难过时食欲下降，紧张时腹痛腹泻，饥饿时会大发脾气，饱餐一顿后又心满意足等等，都会与腹脑的神经感受有关，以及中医中也有“忧思伤脾”“胃不和则卧不安”的说法
作为第二大脑，其对于我们身体的影响，不仅仅只存在于这些小事上，很多重大疾病，都与我们的第二大脑有关，今天小编和你说说，第二大脑都影响了哪些疾病的产生与治疗？
研究表明， 许多肠胃疾病，结肠炎，过敏性肠综合征，以及全身性免疫功能紊乱而出现的自身免疫性疾病，甚至几乎占人类70%的疾病，皆源自腹脑内产生的问题，腹脑的健康与否会影响我们的生活质量。故而，我们要注意腹脑的保健。
日常生活中，当我们经常处于紧张的压力，易怒，焦虑等状态时，均可使胃肠道生理功能紊乱。在生活节奏快、工作压力大的现代社会，人群中十有八九都曾经或正在经历肠胃不适的状况。
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谢谢你，阅读了这篇文章。我是教育宝学习顾问王敏，如何选择书法是一个比较复杂的问题，书法市场鱼龙混杂，广告铺天盖地，每家机构都把自己包装的天花乱坠，如何选择一家合适的机构？这是很多人都头疼的问题，选错机构不是费钱，而是浪费时间。教育宝始终保持中立客观，累计服务230万用户，致力于连接培训机构和学员，打造可靠、高效、让人放心的一站式互联网学习服务平台，如果你不知道书法机构如何选，那么请让我来帮助你，加我微信：18560125702，我会根据你的实际需求，依靠8年从业经验，从海量课程中选择适合您的服务。返回教育宝头条
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