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教育头条
2020年考研这些考研习惯让你终身受益
考研备考期间不仅是知识储备的提升，还是养成良好习惯的过程。“习惯决定命运”这句话不是随便说说的，习惯这个东西比绝大多数人想象的都要厉害的多。那些坚持跑步啊、不带手机啊、喝足量的水啊，这些就不说了，我们主要说一下那些大方向上比较重要、比较实用的习惯。
1.制定科学的计划，按时完成任务
很多小伙伴考研期间都会指定计划，但是能够很好地执行下去的少之又少。大部分人都是反反复复，觉得自己的自制力特别差，进而会觉得考研又难又煎熬。其实，是因为制定的计划不科学，一个不科学的计划去执行，自然很难达到理想的效果。
想要解决这个问题，我们就要尽可能准确地量化任务。在每天结束当天的学习，开始制定次日的计划时，我们需要大致估算出每项任务的时间和难度，难度大的就延长一下时间，难度小的就适当减少一下时间。结合自己的实际情况，灵活变更。
2.提高效率，克服拖延症
其实计划和这一条就息息相关，如果制定的计划没有按时完成，那就以时间带动进度。规定时间完成不了计划只有两种情况，
一是，自己估算的时间太紧了，合理调整一下，在某一计划的完成时间是30-40分钟，那就在写计划的时候，多写10分钟，保证自己的一个宽松度。
二是，心不在焉，效率不高。这个时候我们某个计划如果时间到了，只完成了70%，那就把它放下，进行下一个计划的任务，并且把它标注出来，等第二天再补上，如果还是效率问题没看完，继续这样时刻提醒自己，基本一段时间之后就会得以改善。
3.做总结
很多小伙伴过完一天就完了，俗话说，磨刀不误砍柴工，每天留出一定的时间做总结，在自己计划的旁边把出现的问题、怎么解决、完成的情况都总结一下，做到对自己的情况心中有数，不断调整，继续前进。
4.用笔思考
很多人，在图书馆上坐一天，其实脑子里大部分时间都是一片混沌的，看似一直在学习，但是脑子里在想什么自己都不知道。拿起笔来，用笔指挥你的大脑思考，用笔思考会让你降低自我欺骗的频率和程度。当你走向考场的时候，回望你写过的十几个笔记本，你会信心满满。
5.自我解压、鼓励
备考前期还没正式进入状态，我们会和研友、朋友相互吐槽、解压，但是，越到后面，大家都是争分多秒，一定要学会自我解压。可以自己写一段励志的话每天放在书桌上，学不下去的时候看一看，或者像十八岁的天空里古越涛老师一样，每天起床对自己说一句，又是美好的一天。虽然有点鸡汤，但是还是有作用的。
6.贯通于心
习惯究竟是什么，你真的知道吗？习惯分成两个字，一个“习”一个“惯”。“习”是半片羽，大家都知道老鹰拔毛断喙的故事（虽然是假的），拔掉之前的羽毛，长出新的才能再次翱翔。习就意味着痛苦。“惯”字，左边一个心右边一个贯，就是贯通于心。任何好习惯都是通过走心养成的。而且大脑的本能就是避免思考。
所以，学习是痛苦的、残酷的，习惯的养成亦是如此。这些做到了，不说能100%帮助你考上目标院校专业，但是对你自己却是受益终身，准备考研的小伙伴们踏上征程吧！不管结果如何，这一切都是值得的。
1.制定科学的计划，按时完成任务
很多小伙伴考研期间都会指定计划，但是能够很好地执行下去的少之又少。大部分人都是反反复复，觉得自己的自制力特别差，进而会觉得考研又难又煎熬。其实，是因为制定的计划不科学，一个不科学的计划去执行，自然很难达到理想的效果。
想要解决这个问题，我们就要尽可能准确地量化任务。在每天结束当天的学习，开始制定次日的计划时，我们需要大致估算出每项任务的时间和难度，难度大的就延长一下时间，难度小的就适当减少一下时间。结合自己的实际情况，灵活变更。
2.提高效率，克服拖延症
其实计划和这一条就息息相关，如果制定的计划没有按时完成，那就以时间带动进度。规定时间完成不了计划只有两种情况，
一是，自己估算的时间太紧了，合理调整一下，在某一计划的完成时间是30-40分钟，那就在写计划的时候，多写10分钟，保证自己的一个宽松度。
二是，心不在焉，效率不高。这个时候我们某个计划如果时间到了，只完成了70%，那就把它放下，进行下一个计划的任务，并且把它标注出来，等第二天再补上，如果还是效率问题没看完，继续这样时刻提醒自己，基本一段时间之后就会得以改善。
3.做总结
很多小伙伴过完一天就完了，俗话说，磨刀不误砍柴工，每天留出一定的时间做总结，在自己计划的旁边把出现的问题、怎么解决、完成的情况都总结一下，做到对自己的情况心中有数，不断调整，继续前进。
4.用笔思考
很多人，在图书馆上坐一天，其实脑子里大部分时间都是一片混沌的，看似一直在学习，但是脑子里在想什么自己都不知道。拿起笔来，用笔指挥你的大脑思考，用笔思考会让你降低自我欺骗的频率和程度。当你走向考场的时候，回望你写过的十几个笔记本，你会信心满满。
5.自我解压、鼓励
备考前期还没正式进入状态，我们会和研友、朋友相互吐槽、解压，但是，越到后面，大家都是争分多秒，一定要学会自我解压。可以自己写一段励志的话每天放在书桌上，学不下去的时候看一看，或者像十八岁的天空里古越涛老师一样，每天起床对自己说一句，又是美好的一天。虽然有点鸡汤，但是还是有作用的。
6.贯通于心
习惯究竟是什么，你真的知道吗？习惯分成两个字，一个“习”一个“惯”。“习”是半片羽，大家都知道老鹰拔毛断喙的故事（虽然是假的），拔掉之前的羽毛，长出新的才能再次翱翔。习就意味着痛苦。“惯”字，左边一个心右边一个贯，就是贯通于心。任何好习惯都是通过走心养成的。而且大脑的本能就是避免思考。
所以，学习是痛苦的、残酷的，习惯的养成亦是如此。这些做到了，不说能100%帮助你考上目标院校专业，但是对你自己却是受益终身，准备考研的小伙伴们踏上征程吧！不管结果如何，这一切都是值得的。
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