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教育头条
瑜伽导师的历练之路 瑜伽练习
学瑜伽不是一件容易的事情,从小没有舞蹈杂技经验的女孩子来说,更是难上加难。但偏偏就有这么一个人,从来没有学过瑜伽,更没学过舞蹈,却成为了著名瑜伽导师,同时还是特约平面模特,靠着自己的努力,成为了李宁签约KOL,还成功登上了有“纳斯达克屏”之称的中关村创业大街大屏幕,但她却说,这一切,都是源自于这6年的坚持。
她叫卢佳,是著名瑜伽导师,职业经理人,电视节目嘉宾,平面模特,作家。虽然头衔众多,但卢佳表示,她更喜欢做个分享的瑜伽导师,传播瑜伽文化。
她习惯去社区做公益,因为很多社区面对的都是69-89的老人,很少有瑜伽老师愿意去上课,所以卢佳老师这些年经常去帮助他们,给他们上公益课。她说,这些老人像个孩子们一样,认真,有时间,没有钱,对活着充满希望和正能量。所以跟他们在一起很开心,即使开车来回60公里,也愿意去公益给他们上一堂饱满的瑜伽课堂。只为了看到她们的笑容,让自己的心里满足。
从接触瑜伽开始,卢佳便一直希望把这种静心,静身的生活状态带给大家。她也因此成为了北京电视台节目特约嘉宾。就像她自己的座右铭一样:人生没有什么不可以。
卢佳说:我的人生中,有故事小说,有从零基础开始的一直坚持的瑜伽,有没有任何功底的舞蹈,有各种器械的健身女汉子,有充满神秘浪漫的紫色,有一望无际的海边,有各类伤感电影的音乐,有充满速度和澎湃的赛车体验,有各类精彩的灵魂体验,也有精彩夺目的舞台上无数的掌声和各种闪光灯,也有一个人坐在大落地窗前看着窗外万家灯光的落寞,憧憬和无限的期待......
一个对生活丰富的人,对自己也会很丰富。一个对事情坚持的人,对自己的人生也会有更好的要求。都说从练习瑜伽的第*天开始。你就收到了一份珍贵的礼物。卢佳一直在呈现这一份美好的礼物。午后一杯茶,一首禅乐,或是冥想,或是阴瑜伽拉伸,剪一段属于自己的瑜伽时光。
“如果时间可以停下来,我会多些时间让自己安静下来,打开瑜伽垫,静心,静身,瑜伽。不用倒流,就此停下,岁月一切静好。”卢佳如是说。
她叫卢佳,是著名瑜伽导师,职业经理人,电视节目嘉宾,平面模特,作家。虽然头衔众多,但卢佳表示,她更喜欢做个分享的瑜伽导师,传播瑜伽文化。
她习惯去社区做公益,因为很多社区面对的都是69-89的老人,很少有瑜伽老师愿意去上课,所以卢佳老师这些年经常去帮助他们,给他们上公益课。她说,这些老人像个孩子们一样,认真,有时间,没有钱,对活着充满希望和正能量。所以跟他们在一起很开心,即使开车来回60公里,也愿意去公益给他们上一堂饱满的瑜伽课堂。只为了看到她们的笑容,让自己的心里满足。
从接触瑜伽开始,卢佳便一直希望把这种静心,静身的生活状态带给大家。她也因此成为了北京电视台节目特约嘉宾。就像她自己的座右铭一样:人生没有什么不可以。
卢佳说:我的人生中,有故事小说,有从零基础开始的一直坚持的瑜伽,有没有任何功底的舞蹈,有各种器械的健身女汉子,有充满神秘浪漫的紫色,有一望无际的海边,有各类伤感电影的音乐,有充满速度和澎湃的赛车体验,有各类精彩的灵魂体验,也有精彩夺目的舞台上无数的掌声和各种闪光灯,也有一个人坐在大落地窗前看着窗外万家灯光的落寞,憧憬和无限的期待......
一个对生活丰富的人,对自己也会很丰富。一个对事情坚持的人,对自己的人生也会有更好的要求。都说从练习瑜伽的第*天开始。你就收到了一份珍贵的礼物。卢佳一直在呈现这一份美好的礼物。午后一杯茶,一首禅乐,或是冥想,或是阴瑜伽拉伸,剪一段属于自己的瑜伽时光。
“如果时间可以停下来,我会多些时间让自己安静下来,打开瑜伽垫,静心,静身,瑜伽。不用倒流,就此停下,岁月一切静好。”卢佳如是说。
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