书法点画中的这个动作会提升线条质量
对于书法爱好者而言，写得一手漂亮的字还不能算作书法水平就高了，衡量一个人书法水平的高低，除了要看章法、出处、用笔、用墨等因素外，还有一个更为重要的考察要素是线条质量，从某种意义上来说，线条质量是衡量书法水平高低的*为重要的一个因素。
线条中的常见问题
有些人写了很多年的字，在这方面也下了很多的功夫，每天坚持临池不辍，临帖功力高，字形很像，但不能细观，原因就在于字的线条质量不高，主要表现在线条中缺乏笔势和节奏，使字显得很僵硬、呆滞、无生命力，这是一种情况，另一种情况是线条看似"过关"了，但又缺少骨力和骨势，使得书法生命很脆弱，为什么这么说？因为"骨"本意是指动物身体中的骨骼，是生命的支撑体，骨弱则体弱，在书法中的骨也有同样的道理。总体来说，书法中的线条就是书法的生命力和生命质量高低的决定因素。
造成线条质量不高的原因
从上面所列的问题来看，造成线条质量不高主要有以下几个方面的原因：
一是笔势不到位。所谓笔势，简单地理解，就是点画之间的相互呼应关系，例如我们在书写一个字时，上一笔的收笔与下一笔的起笔之间就要有呼应关系，这个呼应所形成的某种连接，有的是牵丝相连，有的则是笔断意连，不管相连与否，但它们之间总有呼应关系，有了这种呼应关系后，点画之间就会架起了生命的桥梁，字就会有了生命。
二是缺乏节奏感。节奏原意是指音乐中的节拍所产生的一种乐律，高音与低音的出现，让人听后才会激起内心的情绪，这与人的脉动有关系。在书法中，节奏是书写出来的，当人们看到字的节奏时，内心也会产生某种"激动"的情绪，只不过这种情绪是抽象的，需要人去判断或者是感受。书法的节奏通过章法、用笔、用墨等形式来表现它，但是线条的表现则是*为基础的和*关键的一个要素。
三是中锋用笔不精。为什么要强调中锋用笔？这个问题是千百年来古人一直在讨论的话题，他们认为，用笔千古不易，意思就是要求书写时不能离开中锋用笔的方法。中锋用笔的好处就是为了增加线条的骨力，让线条更加饱满有力，如果离开中锋用笔，则线条就会有"骨病"，有病的线条就是病线，何谈生命质量？
四是骨势不到位。骨势一词是东晋时期的书法家羊欣提出来的，他在《采古来能书人名》中对王羲之、王献之父子二人的书法作比较时说了这么一段话："王献之，晋中书令，善隶、稿，骨势不及父，而媚趣过之。"说王献之书法的骨势与王羲之相差很大，但媚趣却超过了他的父亲。这里所说的骨势，就是指书法中的骨力和庄重感。我们理解，骨势和媚趣应当是一对矛盾体，按照羊欣的说法，这方面"二王"都没能很好地处理好这一对矛盾。
解决方法
既然明白了线条质量容易出现的几个现象，那么就要有针对性地解决这些问题，并且通过举一反三的方法，提升书写水平。
合理运用笔势。在书写中，要通过有意识地加强技法训练，学习前人在笔势方面的书法理论，掌握笔势的基本原理，反复练习，强化训练，*终将"有意识变成无意识"，将"自觉变成不自觉"的书写习惯。这里要强调一下，笔势是合理的才是自然的，刻意的摹仿或做作，会形成"死笔"，反而破坏了笔势的有效生命。
让节奏产生生命力。书法点画中的节奏是通过书写来完成的，而书写就要按照技法的一般规律来进行，违背了这个规律自然就不会有好的效果。比如在写一个横画时，它有起笔、运笔、收笔三个过程，或是动作，这三个动作通过某种桥梁有机地架构起来，从大的方向上看是没有问题，但细节上却表现出了节奏的快慢、动静、粗细、方圆等，这些综合起来就构成了书法的节奏感。

增强骨力。骨力实际上是通过中锋用笔而来，这是千百年来不变的规律。在书写中，始终要保持这样的习惯，中锋用笔就是让笔尖始终走在线条的中间位置，就像"锥画沙"、" 印印泥"一般，使得书法的线条饱满有力，骨力十足。中锋用笔需要正确的执笔姿势，这是很关键的一个问题，有很多人认为，执笔必须要松紧适度，这是对的，但是问题的关键不在松紧上，而在提笔上，怎么提笔，就是要让笔杆始终保持在90°左右，这样才能使笔尖走在线条的中间位置，从而实现中锋用笔。
总体来说，书法中点画的书写是线条训练的重要一步，需要在学习古人书论、理解和掌握古人论书的基础上，加强书写技法的训练和体会，通过合理用笔，使点画的书写水平得到进一步提升，保持线条中的节奏感和生命质量，为后面的整体书写打下良好的基础。