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孩子秋冬学游泳有什么优势

学习经验 游泳

2024年09月13日 09:50:02
游泳对于孩子来说是一项可以锻炼到全身的体育运动,也是一项必要的生存技能,每当暑假很多家长就会孩子报名游泳班,把它作为暑假的一项重要的任务。但是,其实专业的教练告诉我们学习游泳的较佳季节不是夏天,而是秋冬。我们看看这是为什么吧!
1、人少,性价比更高。夏季学习游泳的人比较多,泳池里跟下饺子一样,满满的都是人,根本游不开。我们回想一下自己刚学游泳的时候,游泳初学者无论是原地呼吸还是刚学会漂浮,担心的就是突然被打断节奏,慌了神,容易呛水。暑假期间教练课时排的满,一天下来,效果就相对没有那么好了。相反,秋冬季属于游泳馆的淡季,游泳机构促销力度也会比较大,教练课时没有那么多,精力、体力都很充沛,综合比较下来,秋冬季学习游泳的性价比比较高。
2、巩固实践长,学习效果更好。大部分孩子在暑期集中学习游泳,之后天气逐渐转凉,就会停止继续学习游泳。由于没有得到巩固,等到第二年的暑假,很多孩子就会忘记如何游泳了。有孩子永远学一种泳姿,就是这个原因。如果孩子在九月份和十月份以后去学习游泳,天气虽然逐渐变冷了,但是对孩子来说是个逐渐适应的过程。这样坚持游下去,可以一直游到暑假,这样长时间的学习,可以比较好的把泳姿巩固下来,效果反而会更好。

3、选择恒温泳池,避免感冒。有家长担心冬天冷,担心孩子生病,所以不愿意选择秋冬季学习游泳。其实这些都是可以避免的。首先,现在绝大部分泳池,都是恒温的。恒温游泳池水温控制在27-30℃,属于温水状态,比较适宜孩子学游泳。这个温度的感觉是初入水感觉略微凉一些,游起来不觉得冷,这种体感是合适的;如果入水觉得暖和,就像泡温泉一样,当运动起来后,就会觉得胸闷,憋气。这是因为运动产生的热量无法被水带走,聚集在体内。恰恰是不合适进行游泳训练的。

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