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青少年学习篮球有什么益处

学习经验 少儿篮球培训

2024年08月03日 08:32:13
运动精神让更多人爱上了篮球这项运动,篮球运动带给人们无数欢乐与喜悦。同时对于青少年来讲,打篮球好处特别多,跟着小编一起来了解下吧!
一、篮球运动对青少年的智力影响
青少年时期,孩子处于生长发育的高峰期,智力也在这个时候进入发育的成熟期。篮球运动对青少年的智力发展有着一定的有利影响。打篮球时,孩子处于思维十分活跃的阶段,在篮球场上一些多变,快速,极不稳定性可以激发孩子临场应变能力。运动技能只要是依靠神经系统和骨骼肌肉组织协调来实现的,记忆、思维、感知、想象不仅是神经系统的体现,同时也是智力的发展方式。青少年进行篮球运动,随着技能的不断强化和熟练,孩子的思维也会变得越来越发达和敏捷。一些家长会认为,篮球运动会影响孩子成绩,其实这是片面的想法,只要能使孩子懂得劳逸结合,反而能更好的促进孩子智力发展,提高专注度。
二、篮球运动对青少年的身体影响
篮球运动对运动员的身体素质要求比较高。青少年时期正是孩子骨骼发育阶段,篮球运动中许多柔韧性,弹性的练习可以更大程度上帮助孩子长身体。篮球运动同时可以锻炼孩子的耐力和爆发力。一些孩子长时间学习会出现疲惫,腰痛等一系列体质差的表现,适当的进行篮球运动对青少年的身体有着百利而无一害的影响。

三、篮球运动对青少年的性格影响
篮球运动是具有对抗性的运动。在篮球比赛中,孩子们会面对到竞争,面对到成功或者失败,这时能够很好的让孩子形成坚强的性格特点,意志坚定,不畏困难。同时,篮球运动也是一项需要团队合作的运动,孩子可以培养出集体荣誉感,学会团结,讲究凝聚力。
可见,篮球运动对青少年的性格会产生很大的影响。尽管篮球现在在青少年中是一项倍受欢迎的运动,然而归根到底它的本质还是一项要求身体接触的运动,因此受伤的情况时有发生。经常遇到的受伤包括:脚踝扭伤、手指挫伤、跌打损伤、面部/鼻子受伤、眼睛戳伤等等。

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