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教育头条
孩子学习跆拳道有哪些好处
跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。学跆拳道有什么好处？一起来看看吧！
1、拥有健康的体魄。健康的体魄与孩子的高矮胖瘦无关，不是说吃的胖长得壮就一定是健康的。健康的体魄一定是建立在运动的基础上，跆拳道运动会让成长期的孩子受益匪浅。各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，都可以让孩子的肌肉和骨骼得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。
2、锻炼坚强的品质。跆拳道的训练过程是毅力和意志的锻炼过程。对于身体柔韧性、力量不足的孩子来说，素质训练非常辛苦。孩子们要主动想办法克服困难，在这过程中，能够培养出坚强的品质和勇敢的精神。
3、开发右脑潜力。研究表明，通过促进氧气和大脑的血流，练习跆拳道能促进大脑毛细血管生长，提升神经递质水平（比如血清素、去甲肾上腺素），大脑的认知功能也会得到提高。跆拳道训练不仅是骨骼肌肉的收缩，而且是空间感知、类型识别、经验等右脑功能的综合发挥，给予大脑许多良好刺激，有利于形象思维和创造力的提高。
4、知礼、明礼、守礼。跆拳道的教学、练习、比赛都讲究“以礼始，以礼终”，通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式，学员之间的相互礼让等，让孩子理解“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现，时刻做到“以礼待人”。
5、矫正优化体态。跆拳道的训练能增加人的身体柔韧性及灵巧度，且能使双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持体态有莫大益处。跆拳道可以全面锻炼下腹和腰以及大腿，均匀发达全身肌肉。经常练跆拳道，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，长期练跆拳道身材会显得比比较修长有型。
6、掌握防身能力。学习跆拳道，特别是对于儿童及女性来说，保证他们在即使孤身一人情况下受袭也能够有自保的能力。练跆拳道可以提高人体掌握自救、互救的知识和本领，使人们具有灵敏的反应能力和应变能力，使人们具有克服意外事故的良好体力与心理准备。
1、拥有健康的体魄。健康的体魄与孩子的高矮胖瘦无关，不是说吃的胖长得壮就一定是健康的。健康的体魄一定是建立在运动的基础上，跆拳道运动会让成长期的孩子受益匪浅。各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，都可以让孩子的肌肉和骨骼得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。
2、锻炼坚强的品质。跆拳道的训练过程是毅力和意志的锻炼过程。对于身体柔韧性、力量不足的孩子来说，素质训练非常辛苦。孩子们要主动想办法克服困难，在这过程中，能够培养出坚强的品质和勇敢的精神。
3、开发右脑潜力。研究表明，通过促进氧气和大脑的血流，练习跆拳道能促进大脑毛细血管生长，提升神经递质水平（比如血清素、去甲肾上腺素），大脑的认知功能也会得到提高。跆拳道训练不仅是骨骼肌肉的收缩，而且是空间感知、类型识别、经验等右脑功能的综合发挥，给予大脑许多良好刺激，有利于形象思维和创造力的提高。
4、知礼、明礼、守礼。跆拳道的教学、练习、比赛都讲究“以礼始，以礼终”，通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式，学员之间的相互礼让等，让孩子理解“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现，时刻做到“以礼待人”。
5、矫正优化体态。跆拳道的训练能增加人的身体柔韧性及灵巧度，且能使双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持体态有莫大益处。跆拳道可以全面锻炼下腹和腰以及大腿，均匀发达全身肌肉。经常练跆拳道，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，长期练跆拳道身材会显得比比较修长有型。
6、掌握防身能力。学习跆拳道，特别是对于儿童及女性来说，保证他们在即使孤身一人情况下受袭也能够有自保的能力。练跆拳道可以提高人体掌握自救、互救的知识和本领，使人们具有灵敏的反应能力和应变能力，使人们具有克服意外事故的良好体力与心理准备。
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