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学跆拳道需要了解哪些知识

学习经验 跆拳道

2024年07月22日 09:15:08
跆拳道起源于朝鲜半岛,早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的,韩国民间流行的一项技击术。孩子想学跆拳道,家长需要了解哪些知识呢?一起来看看吧!
1、跆拳道运动越来越普及,这项运动真的很适合孩子吗?
幼儿跆拳道的普及其实有很多方面的原因,一个原因是跆拳道对场地没有什么特殊的要求,所以开课相对容易。另外,跆拳道初学的时候,学习的都是固定的步法、腿法,有统一的标准,所以入门相对容易。另外,跆拳道很有晋级性,孩子通过阶段的学习达到不同的级别,会很有成就感。
2、孩子多大年龄适合开始学习跆拳道?
跆拳道初学的基本动作相对来说比较简单,而且有统一的标准,所以一般3~4岁就可以开始学习。因为这个年龄的孩子一般具备了基本的沟通能力、接受能力和模仿能力。
3、练习跆拳道对孩子有哪些好处呢?
明显的好处就是身体方面的锻炼了,跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作,可以锻炼孩子的肌肉力量,肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高,从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。

4、孩子学习跆拳道,需要哪些专业的装备?
基本的就是一套专业的跆拳道道服、道鞋。跆拳道的一些护具,到了实战部分时才有用,初学者不用配备。
5、孩子们做动作时为什么要喊叫呢?
跆拳道这项运动很讲究气势,所以在上课时,要求每一个动作都要配合发出声音。如果是针对大人,一般是要求胸腔发音,要浑厚、有力量。对孩子没有那么高的要求以免他们紧张,一般教练先做示范,然后就看孩子自己的理解了。随着学习的慢慢深入,孩子会慢慢体会正确的发声方法。

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