1、通过1~2次TOEFL考试分数达到110分以上的同学，此分数段的学生有着极强的读写能力，他们的SAT首考一般可以在1510以上。这部分学生可以尽早在2018年春天完成SAT强化阶段的学习。在SAT的学习过程中，课上熟悉文法，阅读和写作的题型和解题方法；课下落实可汗学院和官方提供的模拟题。
2、通过1~2次TOEFL考试分数在100~110之间的同学，他们的SAT首考一般在1410到1500之间，这部分学生读写能力不错，偶尔会受长难句或词汇的影响。在SAT的学习过程中，课上熟悉文法，阅读和写作的题型和解题方法；课下完成单词背诵以及官方指南和可汗学院的模拟题。
3、通过1~2次TOEFL考试分数接近100分的同学，他们的SAT首考一般在1360~1400之间，这部分学生的读写成绩可能不是很强，建议在备考时注重基础，比如单词、长难句和熟悉题型，课下注意在可汗上进行分项练习。
4、对于目前TOEFL成绩刚到90分甚至更低的同学，这部分学生的SAT成绩也不会太理想，读写成绩提高空间较大，建议备考SAT时不能丢了托福。诚然，SAT考试侧重于考察学员分析文本的能力，但是在考生的词汇和语法能力不强的情况下学习SAT，会出现雪上加霜的情况。所以这部分学生可以先夯实读写基础，再混合备考托福、SAT。
最后，对于TOEFL成绩死活考不高，而且TOEFL学习实在是“精疲力竭”的同学，则可以在专业人士的指导下一边开始SAT的备考，一边完成TOEFL的练习。练习时，重点注意不要产生“生锈效应”托福的口语和听力要及时训练。
SAT备考对TOEFL成绩的提分效应
一般而言，托福达到90分以上时，建议大家再开始SAT和托福的混合备考，一方面是因为这两个考试在有些能力的考察上是相通的，另一方面，SAT备考对托福成绩的提高也是有益处的。
下面再看一组数据：
较开始SAT学习时的TOEFL门槛成绩，SAT首考之后(2个月左右)的TOEFL成绩会有一定的提升。(对于已经取得108分以上的同学，现阶段基本不会参加TOEFL考试，因此无二考成绩) 针对不同SAT分数区间的学员，其前后两次TOEFL分数的变化在5分左右(4.8~5.3)，部分区间学员的分数甚至达到了6.2分。
也就是说，SAT备考对托福分数的拉动是在4-6分之间。值得注意的是，如果托福低于80分，没有带动效应。对于英语基础不好的学员，SAT备考中无论是生词量的增加还是文章难度的增加，都会拖慢此阶段SAT的备考。
为什么拉动效应没有想象的大？
（1）两个考试科目不同。SAT对托福有直接帮助的是阅读。听力、口语完全无帮助。写作的帮助不大。
（2） 即便是相同的科目，如阅读，由于题材、词汇、阅读速度不同，通过SAT拉动，不如直接备考托福阅读。
（3）?“生锈效应”。生锈效应指的是，有些科目，如托福口语|听力，一旦我们开始备考SAT，就意味着几乎没有时间分配给托福，导致口语听力得不到练习，就产生了“生锈效应“，很可能就会导致分数下降。
综上,可以得到以下结论：
（1）关于托福SAT成绩的对应关系：如果首战SAT想不低于1300分，则托福“门槛成绩”成绩不低于91分；如果要保证SAT首战1400，则托福“门槛成绩”不低于100分。
（2）SAT备考对托福拉动效用在4-6分之间；托福低于80分，没有拉动效用。

如何实现托福到SAT的过渡
作为针对外国学生的考试，托福考你的“入门能力”，即是否能读懂一段文章的大意，到了美国的语言环境中是否能大事不糊涂、慢慢进入学习过程。SAT要检验的东西“高端”得多，即美国学生是否能够适应大学所要求的分析性、批判性阅读。托福的阅读，大多是单声道，平铺直叙地把一件事情讲清楚。
同学们可以从托福阅读开始，着手进行阅读基本功的扎实，但如果只是基于托福阅读的提升，大家后发现有了一定分数的提升后，提升力度缺乏后劲。想要实现托福到SAT的过度，保证SAT提分效果的，有一项非常重要的内容---长期训练良好的阅读习惯。
因此，需要综合备考两种标化考试的同学，一般建议按照托福-SAT-托福的流程，先打铺垫，再提能力，最后拿高分。