听力是多少同学心中的痛，从刚开始的听天书到现在的“耳熟能详”，鬼知道中间都经历了啥，反正大家都被折磨的够呛……能力是逐渐到位了，但分数却总是差那么一点点，想要再往上提分，却又感觉山穷水尽，这种“看似近在眼前，实则远在天边”的体验，让多少同学止步托福110，听说读写全都有听力的掺和，一不小心就被拌一跟头，偶尔再来点英音或是咖喱味儿口音，又能扯下好几分。唉，听力27分 ，想想都头疼。所以，听力想要拿高分，如何把握正确的姿势突破？掌握这五要素，高分不成问题。
1、词
托福考试涉及艺术、生命科学、自然科学和社会科学四大学科，44 个话题，考察学术环境下的听力能力，要求考生掌握8000左右词汇量，其中包括学科专有词汇。所以，良好的词汇基础是听力高分的必要因素。
而单词的记忆也是有阶段分层的，直接拿一本托福单词书背可不是明智的行为。
初中阶段备考同学可以按照初中词汇、高中词汇、四级词汇、托福词汇的顺序进行准备；高中阶段的同学可以按照高中词汇、四级词汇、托福词汇的顺序备考；大学阶段的同学可以考虑从四级词汇或托福词汇开始备考。即，先从现阶段简单常见的词汇开始，再去按要求补充词库。确定词汇记忆的范围后，我们还需要注意，托福听力的词汇记忆不同于阅读词汇的记忆，虽然两者的范围相当，但记忆方法却截然不同。阅读讲究用“看”的方式来识词，而听力则要用听的方式。
因此，记单词的时候可以采取“看-听”同步的形式熟练生词发音，即时反应，尽量达到2 秒内精准输出生词意思。此外还可采用“短时间，多重复”的方式，尽量缩短记忆单词的周期，如用10-20天完成21个list的词汇记忆（根据个人情况），第一遍达到60-70%熟练，紧接着开始第二轮、第三轮的复习记忆达到98%以上熟练。
2、听
托福听力学习过程中，“听”是先于“记”的，同学们需要确保能听懂的基础上，再加强笔记。
如何提升听的能力呢？方法可以说是老生常谈了-泛听与精听结合。泛听即广泛地听，用于培养英语语感，旨在听力练习中以掌握文章的整体意思。因此，泛听并不要求百分之百听懂材料中所有细节, 只求听懂大意。大家可以选择自己喜欢的方式练习泛听，如看美剧、听英文歌、 模仿英语演讲、听英文广播等。很多同学总在抱怨听力能听懂大意却答不对题，实际上还是复习备考缺乏精听，水平还停留在泛听的阶段，当然会出现这种问题。所以练习精听的话，方法也有很多，比如精读、精听、模仿跟读、影子跟读及口述输出等。材料尽量选择TPO 或与考试学科、难度相近的资料。
3、理
这里指的是听力的逻辑规律。托福听力需要掌握一些基础的逻辑论证框架和出题规律，如问题- 解决方案、举例论证、对比论证、因果论证、分类论证和反对- 赞同等。
举例：TPO27-L1 论证体现事物的因果关系
Mangrove root systems have the ability to absorb and, well, trap sediments and pollutants in water thatflow through them before they enter the ocean. This of course has beneficial results for the nearbycoral reefs.
原因：红树的根系统可吸收水中的沉积物，拦截流经的污染物，阻止其进入海洋。
结果：附近的珊瑚受益。
Q：What does the professor imply about the impact of mangrove forests on coral-reef ecosystems（TPO27-L1）
A. mangrove forests provide habitat for wildlife that feed on coral predators
B. mangrove forests improve the water quality of nearby reefs
C. mangrove forests can produce sediments that pollute coral habitats
D. mangrove forests compete with nearby coral reefs for certain nutrients
从题目来看the impact of mangrove forests on coral-reef ecosystems，impact（影响）也体现了潜在的因果关系。不少同学在逻辑上面不太行，这就需要大量精听去练习，你要做的不止是听懂即可，而是把握这其中的思维架构，而想要学会这些，练习少了肯定不行，还是需要多练，从量变达到质变的效果。
4、文体
托福听力考察文体大致可以分为艺术类和科学类。大家经常面临的问题除词汇外，还存在文体问题。如何破解文体考点呢？艺术类和科学类有着不同的出题思路。艺术类听力材料常涉及艺术家、艺术史等问题，这部分在听力过程中需要注意艺术家的创作、作品特色、影响创作的经历、艺术家或其艺术品与其他艺术家或艺术品的关系等。而科学类的听力，则要求大家理解科学研究的方法，一般都是通过现象观察-提出假设-预测-验证-正确（重复试验）／错误（提出新的假设）。
双选细节题是大家比较容易丢分的题，这类题的难度在于选对两道题才能得分。大部分同学因漏听部分信息，或错选一个选项而失分。那么，如何提升这部分题的正确率呢？同学们提升听力能力的同时还需要加强记忆，笔记是十分重要的。听力材料的重点在哪里？何时应该记笔记？这一些都取决于考点。
举例：First, Neel’s use of bold color, all right You’ll see she uses color to convey emotion and feeling,like the subject’s clothing, for instance. It appears brighter than it really is. And the subjects, peoplebeing portrayed, Neel paid special attention to faces. The way she paints the eyes and how the facesare portrayed, these are quite realistic, like the realists were. But another thing Neel did was useelongated, sort of stretchy figures.
According to the professor, what two aspects of Neel's work are characteristic of Expressionism Clickon 2 answers.（TPO21-L4）
A. The depiction of unusual object
B. The way the subjects' faces are portrayed
C. The shape of the subjects' bodies
D. The use of color in the paintings
这段考察艺术家作品的特点，在听力原文中，教授提到Neel的绘画采用大胆的颜色表达情感，面部为现实主义，拉伸的人像为印象主义。该细节信息一方面体现艺术类讲座等文体考点，另一方面从细节上支撑论证了该艺术家的特色——现实主义与表现主义的融合。

5、题型
按照考试要求，托福听力分为三大类别、八大题型。具体如下：
1）Basic Comprehension Questions 对材料的基本理解
1.Gist-Content (内容主旨题，理解讲座或对话的主旨大意)
2.Gist-Purpose (目的主旨题，考察对话目的)
3.Detail (细节题，听懂并记住讲座或对话中明晰的细节或事实)
2）Pragmatic Understanding Questions 情景理解题
4.Understanding the Function of What Is Said (句子功能题，测试是否理解某一句话的功能)
5.Understanding the Speaker's Attitude (说话人态度题，考查是否能听出说话人的态度或观点)
3）Connecting Information Questions 整合信息题
6.Understanding Organization (组织结构题，识别整个听力材料的结构和听力材料中两个部分之间的关系)
7.Connecting Content (连接内容题，考查对材料中各观点之间的关系的理解能力，有时需要根据所听内容来推测)
8.Making Inferences (推论题，根据已听到的内容得出结论)
这些都要求考生理解出题思路和解题方法，以及不同题型解题方法不同，如大家普遍认为最难的细节题，在就需要大家听的时候从文体上关注内容考点，记录逻辑方面考点和语用考点，如实验目的、过程和方法、举例、解释、因果、对比、解题、重复、强调等。解题过程则需要注意，正确选项大多为近义替换。
总之，听力想要提升，大体分为五个阶段：能听清大意-听懂内容-理清架构-会抓细节-逻辑清晰。五个阶段都能完成的话，听力自然就能考高分。