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教育头条
虚胖练瑜伽小建议
虚胖多脂肌肉疏松，脂肪下垂，轻拍有晃动感。脂肪易燃烧，且多不爱运动，药物减肥能够获得成功多是虚胖案例。与此同时，反弹几率也大部分都是出在虚胖的比例之中。
虚胖体质：
1、食量不大，东西吃得并不多。
2、身体容易疲累。
3、手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较，下半身更肥胖点。
4、脸色偏白或带青，讲话虚弱无力，怕冷;不易流汗、多白痰。
5、平时很少运动，肌肉比较松垮虚浮。
6、解出的尿液颜色清淡。
7、睡觉时经常做梦。
其次，并不是每个练瑜伽的人都想减肥的。其实有很多人胖，但并不想减肥的。希望您能感受到，瑜伽的意义远远超过减肥和塑形。它可以改变一个人的心态，散发的能量磁场，甚至影响到整个人生。
虚胖体质：
1、食量不大，东西吃得并不多。
2、身体容易疲累。
3、手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较，下半身更肥胖点。
4、脸色偏白或带青，讲话虚弱无力，怕冷;不易流汗、多白痰。
5、平时很少运动，肌肉比较松垮虚浮。
6、解出的尿液颜色清淡。
7、睡觉时经常做梦。
其次，并不是每个练瑜伽的人都想减肥的。其实有很多人胖，但并不想减肥的。希望您能感受到，瑜伽的意义远远超过减肥和塑形。它可以改变一个人的心态，散发的能量磁场，甚至影响到整个人生。
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