小儿推拿是手法施与小儿，刺激穴位和经络，调节经气、阴阳、精气神，通过激活和调动小儿机体，由机体自身而不是药物去改善体内状态，达到脏腑间的阴阳平衡和人与自然的和谐。
1、运八卦
有行气的作用，消化道和呼吸道病症都可用，消食导滞，止咳化痰，主要调理感冒咳嗽，腹泻便秘，伤食厌食等症。特别注意，寒咳做顺八卦，热咳做逆八卦。一次可操作10分钟以上。
2、四横纹
有行气散结，消食导滞，止咳化痰的作用。位于我们手掌的指侧缘，从第二到第五指指根与掌相接的横纹中央，拇指来回推拿这四处横纹。来回搓四横纹可以增加行气的力量，帮助把痰咳出来。一次推拿10分钟以上。对积食引起的咳嗽，还有扁桃体肿大，腺样体肥大，鼻窦炎效果非常好。
3、板门
不仅对上吐下泻有特效，而且对食积、腹痛或泄泻、或食欲不振等消化道病症效果都很好！
4、清胃
主要是和胃降逆，与板门穴功能相近，但板门有通调三焦之气之功。
5、平肝清肺
主要作用是恢复肺的肃降功能，调理感冒，咳嗽，发烧和疹痘类的病症。与退六腑合用退高热。
常与清天河水，八卦和四横纹搭配使用，调理孩子的外感咳喘，效果杠杠滴！
6、清天河水
主要用于清各种内热，孩子发烧时，多用于中低热。
7、退六腑
主要用于各种实火，孩子发烧时，多用于高热，热重的积食和便秘也经常使用。
8、头面部“四大手法”
开天门、推坎宫、揉太阳、揉耳背高骨，每个手法都要做50~60次，用于保健或治疗都可以，在鼻炎和近视调理中，也是必做穴位。常用于治疗小儿轻度感冒，发热，惊吓，头痛等症状。
9、清补大肠
有调和气血的作用，能清除肠道宿便，促进肠道运动，清利脏腑湿热。在食指桡侧缘，自指尖至指根成一直线。自指根到指尖来回推拿。主治积食厌食，肛门红肿，泄泻便秘。
10、一窝风
务必推拿一窝风，越早好的越快，可有效防止病情的发展。
11、外劳宫
温中健脾作用突出，对于阳气虚损，脾胃虚寒，久泻不止，受凉腹痛，尿床疝气等病症疗效显著。
12、二扇门
与一窝风一样，都有发汗的功能，可用于退高热。
13、小天心
小天心位于掌根，大小鱼际肌交接处凹陷中。可作用于惊风癫痫、烦躁夜啼，小便赤涩，实热咳喘，痘疹欲出不透，目赤肿痛等，为治疗一切眼病的主穴。
妈妈睡前捣一捣，宝宝会睡得更香哦！
14、推七节骨
推七节骨可上可下，调理腹泻和便秘。热证的便秘下推七节骨，寒证的腹泻上推七节骨。

15、下推天柱骨
主要用于止呕止咳，消化道病症在恶心呕吐的时候用的多，适应于各种呕吐，不分寒热。
16、分阴阳
主要用于阴阳不调，忽冷忽热，寒热往来。比如，一会儿黄鼻涕，一会儿清鼻涕等。
17、阳池
可调理头上病症，有醒脑安神之功，比如头疼，头晕，鼻塞等症。
18、摩腹
调理气机，理气活血，健脾和胃，可用于一切病症，根据病症，可顺可逆，日常保健，可顺时针36或逆36圈的倍数施术，以宝宝舒服为度，可预防疾病的发生。
19、捏脊
古人称之为“捏积”，又叫“擀皮儿”，“蚂蚁上树”，在民间流传深远。
操作起来，也很简单，四指在前，拇指在后推动，不离肌肤。
20、肩井
按揉法是用拇指或中指端按揉本穴，称按揉肩井。拿法是对拿肩部筋肉，一个提升的方法，拿是手法，肩井是穴位，是往上提的，酸麻胀痛感觉非常明显。
21、风池
对感冒、鼻炎的治疗作用还是很不错的。它对近视眼、鼻炎舌头病、咽喉病、中风不能讲话都有很好的作用。对风池穴按揉捏，向深层用力。对捏法，揉两百次。
22、大椎
大椎穴是养护人体阳气的穴位。对大椎穴进行适当按摩刺激，就达到一穴通诸经，振奋一身之阳气。配合艾灸，刮痧，挤痧，针刺等中医不同疗法，对感冒，咳嗽，发烧等病症效果显著。
23、揉足三里
有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
24、中脘
主要健脾和胃、消食和中、对腹胀、腹痛、泻泄、呕吐、食欲不振等有效。多与按揉足三里、推脾经合用。推中脘能降逆止呕，常用于治疗胃气上逆、嗳气呕恶等症。
25、分腹阴阳
健脾和胃，理气消食，是治疗腹部疾患的常用手法。家长要先用温水将手泡热，或者是双手搓热后再开始给孩子揉，揉的时候可以从孩子中脘至肚脐中线向两肋方向分推，治疗肚子痛、腹胀、消化不良、恶心呕吐等症。
26、清补脾
可以补血生肌，去湿化痰，作用很强大。现在的宝宝营养过剩，容易乳食积滞，经常生病的，大多数都会脾虚，清补脾特别适合消化不良爱生病的宝宝。
27、分推肩胛骨
适应各种类型的咳嗽，无论寒热，尤其是咳嗽刚刚开始时，止咳效果更好！时间次数的操作上每次至少不低于300~600次。用两个手的拇指指腹从肺俞穴沿着肩胛骨后缘向下分推，沿着肩胛骨骨缝从上向下推如弯月。
28、第三种：揉肺俞穴
位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。家长可用两手的拇指或食、中两指轻轻按揉肺俞穴，每次5分钟。
按揉时沾少许盐粉效果更好，此手法能调肺气、补虚损、止咳。也可以用手掌横擦该部位，以皮肤发红为度。一次揉5~10分钟，或搓300~600下。
揉肺俞穴多用于治疗肺系虚证，也可与其他具有清宣肺气作用的穴位合用，以治疗肺系实证。只要咳嗽有痰都加以揉肺腧和膻中，因为是近端穴，对孩子化痰或者是排痰效果都非常好。
29、分推八道
从一、肋间隙，以两拇指自胸骨向两侧肋间隙分推，由中间向两侧推，推到第四类间隙，左右共八道。手要贴，手法稳而不乱，再配揉膻中效果更佳。
也称胸八道，有止咳化痰，降逆平喘之效，对各种咳嗽、胸闷胸痛都可应用。一次可操作三五分钟以上。
30、揉掌小横纹
操作方法：是化痰要穴，在小拇指指根下方，掌横纹感情线稍上，用拇指指端按揉一次揉10分钟以上。适合用于痰多雍盛的这种咳嗽。
揉掌小横纹配合揉二马，能加强咳喘、肺炎、气管炎、支气管炎等症的功效。