中年女性摄影，脸大腰粗怎么办？6个办法轻松化解女人爱美，所以我们很喜欢拍照。但是人到中年之后，新陈代谢会变慢，皮肤不再紧致，身体也会发福。有很多中年女性，脸也变宽了，腰也变粗了……一不小心，就变成了拍照“困难户”。怎么办呢？
一、45度角拍摄“自然瘦脸”相信大家对于45度角并不陌生。45度角拍摄，指的是相机镜头和摄影主体之间形成45度的正面夹角。
大部分人在拍摄证件照时，都会觉得照片不好看。因为正面拍摄再加上顺光的原因，会显得脸型非常圆润。但是使用45度角拍摄时，虽然只能拍到一只耳朵，却能够清晰地把大部分五官收进镜头里，而且，因为改变了拍摄角度，让顺光变成了侧光，鼻梁有了高光，鼻翼也有了阴影。于是，五官的立体感就被营造出来了。
用45度角拍摄人像，还有一个衍生的好处，就是模特不用直接面对镜头。很多模特都是普通人，普通人在直面镜头的时候，都会下意识地紧张。如果模特不用看着镜头拍照，也就不会紧张了。表情和神态都会放松下来。拍摄出来的照片也会更加生动，自然。
二、拍侧脸会比拍正脸更有立体感东方人和欧美人五官不同，在于鼻梁和眼窝。
我们经常会听到有人说自己的脸型不够“立体”，多半是因为眼窝不够深，鼻梁不够挺。如果是从正面拍照，眼窝不深、鼻梁不挺，面部的阴影就不会很深，明暗反差小，立体感就不强。而从侧面拍摄，就可以规避这个缺点了。
拍侧脸也确实会比拍正面显“瘦”。让摄影模特露出侧脸入镜，可以提升面部的立体感。当然，在拍摄时还要注意光线和角度。
拍摄模特侧脸的时候，可以用反光板，或者白纸，适当地给模特补一些“面光”。用模特的面部测光，曝光时稍微亮一些，能让面部的小瑕疵变得不那么明显。后期修图也是这样，让面部高亮一点，不但可以起到美白的作用，还可以遮瑕。比如眼角的细纹，以及面部的斑点。
三、侧身拍照更“显瘦”人像摄影中，无论是拍摄全身像还是半身像，摄影师总会引导模特侧着身子拍照。
一个简单的理由就是：拍侧面比拍正面更“显瘦”。如果是从正面拍摄，模特的形象会显得比较“扁平”。尤其是女性模特，侧着身子拍照，身体的线条凹凸有致，更有轮廓感。同时，因为模特是侧着身子拍照的，即使是顺光，也会变成侧光。高光和阴影的细节会更丰富。有了光影对比效果，模特的立体感就会更强，也更有利于塑造出人物形象。
四、用道具或者秀发遮挡腮帮中年女性，新陈代谢的速度变慢了，面部皮肤也会不那么紧致。于是，大部分中年女性的脸颊，看上去就会比年轻时“圆润”了许多。怎么办呢？简单的方法，就是“遮挡”。比如说，把鬓角的秀发拉下来，挡住两侧的腮帮。或者是，用纱巾当成头巾，包住头，挡着脸。用纱巾当成头巾，还有一个衍生的好处是，能够顺便安排好手部的姿势。

五、用道具或者前景遮挡小腹中年女性身体发福，有一个非常显著的特点，就是腰粗。
“腰粗”直接的表现，就是会有小肚腩。怎么办呢？也可以参考用纱巾遮挡脸部的方法，用其他道具来遮挡住小腹。比如说，在拍照的时候，轻轻地把大檐帽放在腹部。如果不想用道具遮挡，用虚化的前景遮挡也可以。虚化的前景，不但可以遮挡住中年模特的腰部，也可以为照片增加层次感。
六、衣袂翩翩，转移视线中年女性拍照的时候，有两种颜色的衣服是出镜率非常高的。
一是红色，二是白色。
红色代表着热烈，穿着红衣服拍照，鲜艳得像一团火。白色代表着纯洁，穿着白衣服拍照，会像仙女姐姐一样美丽。无论是穿哪一种颜色的衣服出镜，这两种衣服都有一个共同的特点，就是——飘逸。
中年女性如果想要化解“腰粗”的尴尬，可以在服装配饰上面下功夫。让衣服显得特别飘逸，是可以起到转移视线的作用的，比如说，搭配一个长长的披肩。观众们的视线都被这条披肩营造出来的“仙气”吸引住了。谁还会盯着模特的腰围使劲看？