在准备英语四级考试时，需要有针对性地进行应试技巧的训练。首先是背单词，打基础；其次，对考试的不同题型分项练习；此外，可以借助真题进行训练；再就是查漏补缺，总结以前的错题，重点袭击。
一、背单词，打基础(7-9月)
词汇是英文的基础，备战四级，背单词是基本，积存了一定的词汇量，临战上场才更胸有成竹。我们可以先花3个月时间积存词汇，现在就可以买一本四级词汇书，制定一份计划，每天坚持背一定的单词，系统、集中地复习。
二、分项练习，各个击破(10月)
经过3个月的单词背诵，我们已经积存了足够的词汇量，个人的心态也调整到了备考状态。4月份，我们要针对四级考试的4大题型：听力、作文、阅读、翻译进行集中训练。这时候可以多做一些章节练习、模拟卷，分项强化。
听力：作为考试中的个模块，听力做的好坏大体决定了你整套试卷的成败，所以一定要高度。后一个月的关键期，大家要明确一点，要想提高听力，不在于听的多，而在于听的精。要做到对常考对话熟练于胸!练习一篇听力要练到能听出来所有的词汇为止，惟独这样才干提高考场上的反应能力，真正听明白词义和句义。每天花1个小时来听听力，听力素材可以选择VOA及历年四级真题听力。刚开始可以从VOA的慢速英语听起，先听一段时间，进而慢慢过渡到常速英语。
阅读：阅读理解是我们准备的重中之重，相信大家之前也已经做过了不少套题，所以在考前需要把你做过的阅读中出错的部分再重新复习一下，看是词汇语法上的问题，还是解题思路上的问题，把这些出错点谨记于胸，以防考场上再出错。掌握足够的词汇量，学会分析重难点句子的句式结构和逻辑，一篇文章可以泛读、精读过两遍，习惯西方人的思维方式，掌握出题规律。
翻译：很多同学不是太四级的翻译，认为即使提前准备也不会有太大提高，其实不然。四六级的翻译也是可以快速提高分的，因为其考察内容有很多重复的地方，比如：词汇，句式结构，文章题材。去年12月的四级就考察了：中餐，结，茶文化等传统文化的相关内容，很多词语是相通的;同一句式结构会反复考察，比如not only...but also...。所以说提前准备是可以复习到常考词汇和句式的，也可以在短期内获得提高。固然重要的是平时多积存词汇、语法知识，多读多写多做积存，培养英文的敏感性。
作文：作文是一定要背的，大家必须积存一些常见的词汇短语，背诵一些好用的句型搭配，这样才干在考场上顺畅的表达出作文内容。另外还要注意作文的形式，段落要清楚，分层要明确，方便*快速抓住作文的主题和段落的主题。
三、真题训练(11月)
在完成分项练习、模拟卷后需要专门练10年或是5年的真题，模拟考场的紧张氛围，计时考试。
因为真题囊括了历年考试考过的内容，权威性和规范性非常高。练习历年真题，能帮助考生透析考试重点、掌握命题规律!

四、查漏补缺(12月)
离考试惟独10多天，此时我们需要对自己掌握的知识点进行查漏补缺，总结以前做过的真题、练习题、模拟题中遇到的错题，检测自己的薄弱环节，进行重点袭击。
提高英语四级成绩的窍门首先，单词必须记住，如果你的高中英语不好，很可能就没有背好3500词。事实上，大学英语四级考试的词汇量只是在高中英语3500词的基础上多了500个单词而已。所以你应该把单词背下来。
如果你记单词方面有困难，建议使用睡眠记忆法，用这种方法每天背100个单词，你可以在一个多月的时间里完成大学四级的词汇量。睡眠记忆法中的复习法要做到一背四复习，还可以进一步降低遗忘率。解决了单词后，你应该继续背短语和固定用法，否则即使你过线也是指能压线过，但是如果试卷略微难一点，你很可能会浮现，差几分过不了线的情况。
在做听力题时，不要以原文的重现作为选择的标准，而应尽量去理解、转换，找出与原文相关的整体才是正确的选择。这就要求考生在听的过程中，不仅要听表层的词语和表达，还要打开自己的思路，挖掘句子的意义，并进行有效的归纳。以免造成听懂了原文的字词，却不能选择正确的答案来，考生应该紧密关注这一点。