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教育头条
资深月嫂分享给宝妈开奶的三个小技巧
经验丰富的月嫂，能够在产妇开奶的过程中提出很多正确的指导意见，避免产妇进入雷区。今天小编就给大家分享几个开奶的小技巧。
技巧一：产后开奶的时间
婴儿出生后，产妇首次给婴儿喂奶的行为，就称之为“开奶”。婴儿在出生的30分钟内，吸吮反射更强，所以此时可以开奶。值得一提的是，对于婴儿而言，初乳中含有大量的免疫物质，能够帮助婴儿提高身体抵抗力，因此尽早给婴儿开奶，是非常有必要的，晚的话开奶时间也不要超过6个小时。
（注意：如果产妇是剖腹产类型，婴儿可能没有较大兴趣吃奶。此时尽量在婴儿清醒的时候，把乳头送进婴儿口中，使其本能地吸奶）
技巧二：有助于开奶的5种食物
1）金针菇：清热祛湿、宽胸、利尿、止血、通乳；
2）茭白：治烦热、消渴、催乳；
3）莴笋：增进食欲、宽肠通便、利尿、防癌抗癌、通乳；
4）豌豆：生津解渴、通乳、消肿胀；
5）豆腐：清热解毒、益气和中、通乳、预防尿结石。
奶水不足的产妇，月嫂可以根据以上5种食物制作相应的菜品，提供给产妇调节营养以下奶。
技巧三：辅助开奶的几种方式
1）注意饮食：有经验的月嫂，可以根据产妇的体质特征，准备牛奶。平时做饭，尽量避免过度食用高脂肪的食物，如鲫鱼、猪蹄，过度食用可能引发乳腺管堵塞现象；
2）两边乳房都要喂：有些婴儿食量小，吃一边就饱了，此时月嫂应该帮助产妇排出另一边的奶水。
3）多吸吮：产妇的奶水不足，量少，反而更加要增加婴儿吸吮的次数；
4）补充水分：多喝蔬菜汤、果汁等，适量喝些豆浆；
5）补足睡眠时间：睡眠时间不足会使奶水减少，因此产妇应在月嫂科学的规划下，按时作息，让自己的睡眠时间足够。
以上即有助于宝妈开奶的3个技巧，希望对大家有所帮助。
技巧一：产后开奶的时间
婴儿出生后，产妇首次给婴儿喂奶的行为，就称之为“开奶”。婴儿在出生的30分钟内，吸吮反射更强，所以此时可以开奶。值得一提的是，对于婴儿而言，初乳中含有大量的免疫物质，能够帮助婴儿提高身体抵抗力，因此尽早给婴儿开奶，是非常有必要的，晚的话开奶时间也不要超过6个小时。
（注意：如果产妇是剖腹产类型，婴儿可能没有较大兴趣吃奶。此时尽量在婴儿清醒的时候，把乳头送进婴儿口中，使其本能地吸奶）
技巧二：有助于开奶的5种食物
1）金针菇：清热祛湿、宽胸、利尿、止血、通乳；
2）茭白：治烦热、消渴、催乳；
3）莴笋：增进食欲、宽肠通便、利尿、防癌抗癌、通乳；
4）豌豆：生津解渴、通乳、消肿胀；
5）豆腐：清热解毒、益气和中、通乳、预防尿结石。
奶水不足的产妇，月嫂可以根据以上5种食物制作相应的菜品，提供给产妇调节营养以下奶。
技巧三：辅助开奶的几种方式
1）注意饮食：有经验的月嫂，可以根据产妇的体质特征，准备牛奶。平时做饭，尽量避免过度食用高脂肪的食物，如鲫鱼、猪蹄，过度食用可能引发乳腺管堵塞现象；
2）两边乳房都要喂：有些婴儿食量小，吃一边就饱了，此时月嫂应该帮助产妇排出另一边的奶水。
3）多吸吮：产妇的奶水不足，量少，反而更加要增加婴儿吸吮的次数；
4）补充水分：多喝蔬菜汤、果汁等，适量喝些豆浆；
5）补足睡眠时间：睡眠时间不足会使奶水减少，因此产妇应在月嫂科学的规划下，按时作息，让自己的睡眠时间足够。
以上即有助于宝妈开奶的3个技巧，希望对大家有所帮助。
上述就是教育宝头条介绍的资深月嫂分享给宝妈开奶的三个小技巧完整信息，想要查看更多的月嫂资讯，敬请关注我的微信18560125702，还可免费获取学习攻略哦!返回教育宝头条
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