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教育头条
影响专升本学习效率不高的因素都有哪些
学霸学习好，不仅仅是因为勤奋和高智商，也是因为在学习上懂得使用技巧。正所谓「磨刀不误砍柴工」，懂得学习技巧，在学习上也就能达到事半功倍的目的。想在专升本考试中取得一个理想的成绩，一定要有提升学习效率的学习方法。
学习效率低有哪些原因呢？
疲劳式学习，不会自我调整
多数人都认为，只要刻苦学习就会有收获高分，即使在疲劳的时候依然要坚持，可是当大家疲劳的时候，思路会变得不清晰，同时在面对大量的知识，就会感觉乏味，甚至失去兴趣。
解决方法：学习时间太长会造成疲劳状态，学到40分钟左右，可以提醒自己休息几分钟，但建议不要上网、聊天或打开微信，一定记得控制时间，用闹钟定时。
重复式学习，不会巧抓重点
现在，如果你有心把自己曾做过的试卷、作业、资料等拿出来看看，你会发现可能重复了大量同样的内容。记住：不要被“无效”的努力麻痹了自己。
解决方法：学习之前，一定要用笔在纸上列个清单出来，写下自己想要掌握或者复习的内容。随时观察自己的学习进度，有舍有得，不要在某一项上浪费过多的时间。
粗犷式学习，不会灵活运用
现在的专升本考试，很少会去考查那些仅仅需要死记硬背的知识点，而是大部分集中在理解和运用上，如果知识不能体系化，仅仅靠死记硬背的话，即便你能对考点倒背如流，考试分数可能依旧不理想。
解决方法：学会归纳、总结和整理，不要让知识只停留在“表面”，要学习的更加深入一点。有条件的话，建议报辅导班，跟着老师整理好的资料学习，会轻松很多。
自闭式学习，不会运用资源
在专升本备考过程中，要合理地运用资源，可供选择的资源有老师、资料、同学等等。现实中，你遇到的难题，也许对别人来说，不是什么难题，但是很多人由于性格的因素，觉得一切靠自己，需要别人帮助却不好意思表达出来。
焦虑式学习，不会调整心态
很多同学由于自己学习效率不高，在很大程度上，是被时间追着跑，而不是自己合理的应用时间。还有的同学由于对学习认识方面的存在不足，觉得难题、「落分」科目就很难补上了。所以，经常性的用一半的时间怀疑自己，用一半的时间来宽容自己，结果整天把自己弄得不快乐，什么问题都没有解决。当然影响学习备考效率的心态因素很多，需要及时调整。
解决方法：焦虑的时候，再多坚持10分钟!有时候自己情绪受到干扰，经常觉得没有思路，不知道从哪里开始。其实你会发现，当强迫自己开始学习之后，很快就会进入状态。当然，如果你遇到状态特别不好比较极端的时候，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进去。
学习效率低有哪些原因呢？
疲劳式学习，不会自我调整
多数人都认为，只要刻苦学习就会有收获高分，即使在疲劳的时候依然要坚持，可是当大家疲劳的时候，思路会变得不清晰，同时在面对大量的知识，就会感觉乏味，甚至失去兴趣。
解决方法：学习时间太长会造成疲劳状态，学到40分钟左右，可以提醒自己休息几分钟，但建议不要上网、聊天或打开微信，一定记得控制时间，用闹钟定时。
重复式学习，不会巧抓重点
现在，如果你有心把自己曾做过的试卷、作业、资料等拿出来看看，你会发现可能重复了大量同样的内容。记住：不要被“无效”的努力麻痹了自己。
解决方法：学习之前，一定要用笔在纸上列个清单出来，写下自己想要掌握或者复习的内容。随时观察自己的学习进度，有舍有得，不要在某一项上浪费过多的时间。
粗犷式学习，不会灵活运用
现在的专升本考试，很少会去考查那些仅仅需要死记硬背的知识点，而是大部分集中在理解和运用上，如果知识不能体系化，仅仅靠死记硬背的话，即便你能对考点倒背如流，考试分数可能依旧不理想。
解决方法：学会归纳、总结和整理，不要让知识只停留在“表面”，要学习的更加深入一点。有条件的话，建议报辅导班，跟着老师整理好的资料学习，会轻松很多。
自闭式学习，不会运用资源
在专升本备考过程中，要合理地运用资源，可供选择的资源有老师、资料、同学等等。现实中，你遇到的难题，也许对别人来说，不是什么难题，但是很多人由于性格的因素，觉得一切靠自己，需要别人帮助却不好意思表达出来。
焦虑式学习，不会调整心态
很多同学由于自己学习效率不高，在很大程度上，是被时间追着跑，而不是自己合理的应用时间。还有的同学由于对学习认识方面的存在不足，觉得难题、「落分」科目就很难补上了。所以，经常性的用一半的时间怀疑自己，用一半的时间来宽容自己，结果整天把自己弄得不快乐，什么问题都没有解决。当然影响学习备考效率的心态因素很多，需要及时调整。
解决方法：焦虑的时候，再多坚持10分钟!有时候自己情绪受到干扰，经常觉得没有思路，不知道从哪里开始。其实你会发现，当强迫自己开始学习之后，很快就会进入状态。当然，如果你遇到状态特别不好比较极端的时候，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进去。
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