返回
教育头条
坚持瑜伽的你都发生了什么变化呢
坚持练习瑜伽的第3天，旁观许久的你，终于踏进了瑜伽的课堂，但是实际上，瑜伽和你想象的不一样，看起来很简单的动作，做起来很难。甚至连一个简单的前屈都做不到，你会有点小沮丧，但是还是会坚持下去。
坚持练习瑜伽的第7天
你看了看镜子中的自己，感觉变化不是很大，但还是接着练吧，开始连下班后都会去瑜伽馆上课。
你会发现上完课后，身心都是轻盈的，逐渐喜欢上了运动的感觉。
坚持练习瑜伽的第30天
身体终于有了一些小变化，身体线条开始紧致了，睡眠质量改善不少，没有什么能阻挡你去瑜伽馆的力量。
坚持练习瑜伽的第60天
曾经以为这辈子都做不到的动作，居然可以轻松完成了？这感觉异常美妙。你已经开始习惯有瑜伽的日子，每次练习都能给你带来快乐，对瑜伽开始上瘾。
坚持练习瑜伽的第90天
身体的变化已经很明显，多年的圆肩驼背，都挺拔不少，甚至惊奇的发现以前爱感冒的自己已经很久没感冒了，免疫力在提高，瑜伽让你像换了一个人，改变在一天天上演。
坚持练习瑜伽的第180天
之前照镜子哪哪不顺眼，现在照镜子的时候自信很多，整个人越来越有气质，走在人群中一定是挺拔惹人注目的存在。
坚持了180天后的你，已经超过了一大半人，这时候对你来说瑜伽更像是一场心灵的修行，柔软的不仅是身体，还有内心。
坚持练习瑜伽的第7天
你看了看镜子中的自己，感觉变化不是很大，但还是接着练吧，开始连下班后都会去瑜伽馆上课。
你会发现上完课后，身心都是轻盈的，逐渐喜欢上了运动的感觉。
坚持练习瑜伽的第30天
身体终于有了一些小变化，身体线条开始紧致了，睡眠质量改善不少，没有什么能阻挡你去瑜伽馆的力量。
坚持练习瑜伽的第60天
曾经以为这辈子都做不到的动作，居然可以轻松完成了？这感觉异常美妙。你已经开始习惯有瑜伽的日子，每次练习都能给你带来快乐，对瑜伽开始上瘾。
坚持练习瑜伽的第90天
身体的变化已经很明显，多年的圆肩驼背，都挺拔不少，甚至惊奇的发现以前爱感冒的自己已经很久没感冒了，免疫力在提高，瑜伽让你像换了一个人，改变在一天天上演。
坚持练习瑜伽的第180天
之前照镜子哪哪不顺眼，现在照镜子的时候自信很多，整个人越来越有气质，走在人群中一定是挺拔惹人注目的存在。
坚持了180天后的你，已经超过了一大半人，这时候对你来说瑜伽更像是一场心灵的修行，柔软的不仅是身体，还有内心。
以上就是教育宝头条带来的坚持瑜伽的你都发生了什么变化呢详细介绍，想要查看更多瑜伽资讯，敬请关注教育宝头条，也可以加我微信18560125702，我会解答你的学习问题。返回教育宝头条
【免责声明】本文仅代表作者本人观点，与教育宝无关。教育宝对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何保证。请读者仅作参考，特此声明！
