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瑜伽运动让人们的身体变得更加健康

学习经验 瑜伽

2020年02月06日 21:10:46
练习瑜伽让我感受到与自己内心的连接。也许每一种与身体有关的运动都有此功效。为什么你需要找到一样你热爱并能一直做下去的事情?因为这是让你在每天的24小时中所能体验到的自由的时刻。
除了一日三餐,有什么事情是你主动选择的,每天都想要去做的事情?
这个问题放在五年前,或许我也无法回答。
无所事事带给人的无趣倦怠感,更胜于无所事事本身。
我们每一个人都会经历到这样的那个时刻。
无论是孤身一人,还是有家人环绕。
始终要面临的,就是一个人独处的时光。
如何与自己相处,不是一个选择题,而是每个人都终将会遇到的问题。
从出生的时候开始,每个人都按照一定的轨迹在朝着后面一次呼吸进发。
既定的轨迹中,包含了社会风俗风尚,从小接受的教育理念,父母的期待,作为一个成年人需要供养自身及家人的生活压力等等。
甚至看上去的独立思考,多数也不过是书本影视有意无意的投射而已。
我们大部分人,都没有主动选择过。
那些看似的自由和选择,总是隐隐含着他人的期待。
也许是社会想让你这么做,也许是父母想让你这么做,也许,是你的身份,地位,一切的外在形式,让你不得不这么做。
为什么一定要寻找到自己真正的热情与爱好?
因为生而为人呀,我们都难免终还是会想要遵从于自己的内心也就是自由。
谁也不要来管我,这种血液与生俱来。

然而真实的生活是,自己的人生谁都可以来参与一脚,以至于从小长到大,就不知道真正想要什么了。
就只好向外界去寻找。
按照大方向的路去走,没错的。
读书受教育,结婚生孩子,忙忙碌碌……有谁停下来问一问自己吗?自己想要的生活是什么样的?
现在的这些,是不是自己想要选择的生活?
自由是要付出代价的。
主动选择是要付出代价的。
因为是自己要的,好歹都是自己的。
这种自由本身就包含了责任。
这也是一个人长大的标志吧。

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