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教育头条
在印度瑜伽是当地人的一种生活艺术
在印度，瑜伽是当地人的一种生活艺术。这项延续了数千年的运动被印度人发扬光大，虽然历史悠久，但其规范的修习法却是历久弥新。瑜伽是一种生活方式，是一种结合了身、心、灵的教导系统。瑜伽不是宗教，而是一种实践工具，它适合任何人修习，不论信教者还是无神论者，都可以成为瑜伽的修行者。 那么瑜伽有哪些支派呢？
瑜伽的支派包括行动瑜伽、知识瑜伽、虔敬瑜伽以及胜王瑜伽等。
瑜伽有哪些支派
实践派的瑜伽：行动瑜伽
行动瑜伽是一种无我的修行法，能让身心很快地被净化、超越极限。行动瑜伽强调生理及心理同步修行，借由身心的修习来消除我执，进而能不求回报地服务人群。如果你属于积极特质的类型，具服务世人的胸怀，那么行动瑜伽就是你好的选择，让你在日常生活中就可以灵修。
哲理派的瑜伽：知识瑜伽
此派走的是知性路线，它认为世界就像泡沫，不过是一场幻觉，唯有借由明知及离欲，才可洞悟世间。在四种支派里，知识瑜伽被视为艰难的修行法，修行者需有极为敏锐的心以及澄澈的头脑方能达成。
祈祷派的瑜伽：虔敬瑜伽
虔敬瑜伽所吸引的修习者，多是生性易受情绪影响的人。由于认识到压抑绝非解决问题的方法，虔敬瑜伽教导大家借由诵经、念咒、祈祷等方法，把自我的情欲升华为无私的大爱，化烦恼为菩提。
科学派的瑜伽：胜王瑜伽
每个人其实都拥有极强的心灵及精神力量，不过由于隐藏在意识之下，一般人很少会发现。胜王瑜伽以心理层面为出发点，认为只要通过专注力及心灵控制的练习，就可以将内在潜力释放。为了达到身心静定的目的，修行者必须遵循一套正确的修习法，学会保持体位稳定、调息及收摄感官，这些能力是进入禅定的基本条件。属于胜王瑜伽之一的哈达瑜伽很强调高体位法及调息法；它人文如果缺乏瑜伽八支性法，就不算真正的瑜伽修习。
这些支派被喻为菩提树押根枝干，每根树干都继续往下扎根，绵延不绝。
虽然学习者可以选择各自适合的支派，但过于固守单一派别也会造成学习上的偏差。瑜伽注重头脑及肢体的全面发展，因此：：好的方式是选择一个适合自己的灵修发作为学习基础，然后撷取其他派别的技巧。
瑜伽的支派包括行动瑜伽、知识瑜伽、虔敬瑜伽以及胜王瑜伽等。
瑜伽有哪些支派
实践派的瑜伽：行动瑜伽
行动瑜伽是一种无我的修行法，能让身心很快地被净化、超越极限。行动瑜伽强调生理及心理同步修行，借由身心的修习来消除我执，进而能不求回报地服务人群。如果你属于积极特质的类型，具服务世人的胸怀，那么行动瑜伽就是你好的选择，让你在日常生活中就可以灵修。
哲理派的瑜伽：知识瑜伽
此派走的是知性路线，它认为世界就像泡沫，不过是一场幻觉，唯有借由明知及离欲，才可洞悟世间。在四种支派里，知识瑜伽被视为艰难的修行法，修行者需有极为敏锐的心以及澄澈的头脑方能达成。
祈祷派的瑜伽：虔敬瑜伽
虔敬瑜伽所吸引的修习者，多是生性易受情绪影响的人。由于认识到压抑绝非解决问题的方法，虔敬瑜伽教导大家借由诵经、念咒、祈祷等方法，把自我的情欲升华为无私的大爱，化烦恼为菩提。
科学派的瑜伽：胜王瑜伽
每个人其实都拥有极强的心灵及精神力量，不过由于隐藏在意识之下，一般人很少会发现。胜王瑜伽以心理层面为出发点，认为只要通过专注力及心灵控制的练习，就可以将内在潜力释放。为了达到身心静定的目的，修行者必须遵循一套正确的修习法，学会保持体位稳定、调息及收摄感官，这些能力是进入禅定的基本条件。属于胜王瑜伽之一的哈达瑜伽很强调高体位法及调息法；它人文如果缺乏瑜伽八支性法，就不算真正的瑜伽修习。
这些支派被喻为菩提树押根枝干，每根树干都继续往下扎根，绵延不绝。
虽然学习者可以选择各自适合的支派，但过于固守单一派别也会造成学习上的偏差。瑜伽注重头脑及肢体的全面发展，因此：：好的方式是选择一个适合自己的灵修发作为学习基础，然后撷取其他派别的技巧。
感谢您阅读在印度瑜伽是当地人的一种生活艺术，我是教育宝专业的瑜伽学习顾问王敏，从事教育培训行业以来，发现用户很难找到适合自己的课程，希望通过我的专业可以帮您制定出合适的学习方案。
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