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教育头条
考研考试如何能够保持专注呢
考研如何快速有效的专注学习？知识改变命运，命运决定人生。那么你有丰富的知识来改变命运吗?没有是吗?那为什么没有呢?因为没有做到有效的学习，使得学习质量下降，而且记不住，过一段时间就忘记了。简单来说就是没有好的学习心态让你好好实习。如何能够在这么长的学习时间中保持专注呢?
建议你先思考一下让你分心的是什么。很多人会说关掉手机、关掉电脑，但关了还会开，所以这时候你要知道自己为什么会分心，然后才能克服分心。能让你分心的事物，本质上是因为它比你正在做的事情要有吸引力得多。所以理论上，克服分心的方法无非两种：
1. 降低分心事物的吸引力。这点是很多人都提到过的，但却是难做到的。
2. 提高你现在所必须做的事情的吸引力，使其吸引力在你的意识里大过那些让你分心的事。那么怎么提高呢?
学习期间
1：不要多线程工作，一次只专注于一件事
人都是这样，求成心切，巴不得一次性解决所有的事情。做英语习题的时候，想着数学还有一个概念没有弄清楚;想要沉浸在知识的海洋里，心里却盘算这即将到来的周末应该如何疯狂地度过。 认为没有任何事物的获得是不需要代价的，当然，也包括专注。你想要专注于一件事情，必须要放弃其他事。
2：分割任务，不要给自己背上沉重的包袱
沉重巨大的任务，容易使人失去耐心。
例如完成一份调查报告或者开始写一本书，抑或学习一门新语言，是因为这个任务包含了无数的小任务，无数的小任务压在你身上，给你带来了超载感，于是你就宁愿推迟，也不愿开始。
3：专注并不代表着你只能学习、学习、再学习
在你生产力不高，但又不是想睡觉时，不要舍不得这些时间做一些不重要的事情。建议大家离开学习的地方，到外面走走，看看蓝天白云，听听鸟儿呢喃，感受秋天即将到来的秋高气爽，瞬间觉得世界十分美好。
建议你先思考一下让你分心的是什么。很多人会说关掉手机、关掉电脑，但关了还会开，所以这时候你要知道自己为什么会分心，然后才能克服分心。能让你分心的事物，本质上是因为它比你正在做的事情要有吸引力得多。所以理论上，克服分心的方法无非两种：
1. 降低分心事物的吸引力。这点是很多人都提到过的，但却是难做到的。
2. 提高你现在所必须做的事情的吸引力，使其吸引力在你的意识里大过那些让你分心的事。那么怎么提高呢?
学习期间
1：不要多线程工作，一次只专注于一件事
人都是这样，求成心切，巴不得一次性解决所有的事情。做英语习题的时候，想着数学还有一个概念没有弄清楚;想要沉浸在知识的海洋里，心里却盘算这即将到来的周末应该如何疯狂地度过。 认为没有任何事物的获得是不需要代价的，当然，也包括专注。你想要专注于一件事情，必须要放弃其他事。
2：分割任务，不要给自己背上沉重的包袱
沉重巨大的任务，容易使人失去耐心。
例如完成一份调查报告或者开始写一本书，抑或学习一门新语言，是因为这个任务包含了无数的小任务，无数的小任务压在你身上，给你带来了超载感，于是你就宁愿推迟，也不愿开始。
3：专注并不代表着你只能学习、学习、再学习
在你生产力不高，但又不是想睡觉时，不要舍不得这些时间做一些不重要的事情。建议大家离开学习的地方，到外面走走，看看蓝天白云，听听鸟儿呢喃，感受秋天即将到来的秋高气爽，瞬间觉得世界十分美好。
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