大学四级是每个大学生都必须越过的难题，而阅读中的长难句又是让大家感到头大的一点。其实长难句并没有想象中的那么难，在接下来的内容中，让我们一起在轻松愉悦的环境下来攻克四级！
（2013年12月）Studies have shown, for instance, that eating in front of the TV (or a similar distraction) can increase both hunger and the amount of food consumed.本句所在的阅读主要讲述了一项很有趣的实验，实验表明，人们吃完饭后的饱食度并不是取决于吃了多少东西，而是受环境和氛围的影响，说得简单一些，就是饱不饱取决于你认为自己吃了多少东西。按照惯例，为了方便我们解析句子，首先还是从句子中的生词和重点词开始学习。我为大家选择了3个单词，一起来看一下吧！
一个单词instance，意思是“例子；实例”，它和for组成一个词组，表示“举例子”；第二个单词distraction是名词，表达“注意力分散”的意思，引申为“消遣”；increase在英语中用于表达“增加”，它还有个反义词，表示“减少”，也就是decrease。
讲完了单词，我们下面就要进入今天的主要内容——解析部分了。
这个句子看起来又长又复杂，但其实解析起来还是蛮简单的。事不宜迟，跟着我一起来学习吧！
Studies / have shown, / for instance, / [that eating in front of the TV (or a similar distraction) can increase both hunger and the amount of food consumed.]
这个长难句本身是一个主谓宾结构，使用了现在完成时，主语是studies，要注意这里的studies并不表示“学习”，而是“研究”的意思。谓语是“have shown”（表示）中的have作用是协助shown构成现在完成时，现在完成时的语法公式是：
这个公式中需要提醒大家，have用于单数的一人称和第二人称，还可以用于复数形式；而has则适用于第三人称单数。咱们写句子的时候，可要睁大双眼好好选择哦~
现在完成时的谓语动词要用过去分词，有些动词的过去式和过去分词相同，有些则是有差别的，比如在这个句子中，用到的就是show的过去分词shown，而它的过去式是showed，这一点就需要大家好好的学习积累了。
讲了主语和谓语之后，我们这个句子的宾语在哪里呢？在词组for instance的后面，由that引导的一个宾语从句（that eating … consumed.），就是本长难句的宾语啦。
你是否曾经困惑过，都表示“比如；例如”，for instance和for example它们有什么差别吗？它们其实没有明显的差别，都可以表示“例如”，写作时可以替换，为我们的文章增添光彩，。硬要说有什么差别的话，那就是for instance偏书面语一些，我们在口语中更习惯说for example。

我们接着来看从句的句子成分，eating在这里指的是“吃饭”，“in front of the TV”的意思是“在电视机的前面”，我们可以发现这个长难句自带了一个括号 (or a similar distraction)，这个括号的作用是补充说明，但去掉又不影响整个句子结构。
这一点和我们的汉语很像，它的翻译是“类似的消遣”；can increase的意思是“可以增加”；之后的“both hunger and the amount of food consumed”可以翻译为“饥饿感和食物摄入量”。