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教育头条
考研冲刺时期应该做些什么呢
考研时间，12月14日至12月23日。具体几点未做通知，大家不用着急，14号睡醒去打印即可。建议大家多打印几份，以防不时之需。
调整心态、保持备考进度
现在大家不一定能够沉下心来看书，别人再怎么说你也听不进去，即使你自己也知道这段时间很关键。很多同学现在甚至很逃避做题，因为发现不会做的实在太多了，时间已经不够了，越做题越想放弃，然后开始不断的否定自己，开始胡思乱想。
大家现在之所以焦虑是因为担心自己考不上了，因为你觉得自己没复习完、没准备好，但是如果再给你一个月的时间，一个月后到了同样的境地，你的状态还是一样的你信不信？你甚至更不想学。
产生这种生消极情绪很正常，害怕自己考不上的想法大部分考研的同学都会有。实际上每年至少都有一半以上的同学是在还没复习完的状态下被“推”上考场的，很多考研成功的亦是如此。
很多考研成功的人，当他们分享考研经验时候，一般都会说：运气而已！
这是谦辞么？可能吧！但是大家可以去问问身边考研成功的人，绝大多数都属于这类：
复习的也不是太好，好多都忘了……
当时考时候好多都不会，没想到能过……
很少有人会觉得自己的考研成功是理所应当的，都是在恐惧和焦虑中走到了终点，在不断的自我怀疑、自我否定、自我激励中走过来的。
给自己强行设定因果，会徒增很多莫须有的困境。
调整作息、保护身体
部分同学因为焦虑所以睡得特别晚起起得却特别早，第二天状态肯定会受影响，而且这样身体抵抗力会急剧下降，很容易生病，所以在剩下这段时间里一定要强迫自己调整好作息。
尽量将你的兴奋点尽可能的调整到考试的时间而不是深夜凌晨，这样能够帮助你保持好的状态。当然也建议大家根据自己的考试安排进行模拟训练，比上午考政治那么政治模拟卷就可以在上午做，掐好时间，提前做个简单的演练。
另外如果实在觉得焦虑、很难缓解，可以尝试做一些有氧运动，适当就好也不要把自己身体弄得太兴奋，不必特意去哪里运动，出去散散步也行，回来之后你的心情会轻松很多。
调整心态、保持备考进度
现在大家不一定能够沉下心来看书，别人再怎么说你也听不进去，即使你自己也知道这段时间很关键。很多同学现在甚至很逃避做题，因为发现不会做的实在太多了，时间已经不够了，越做题越想放弃，然后开始不断的否定自己，开始胡思乱想。
大家现在之所以焦虑是因为担心自己考不上了，因为你觉得自己没复习完、没准备好，但是如果再给你一个月的时间，一个月后到了同样的境地，你的状态还是一样的你信不信？你甚至更不想学。
产生这种生消极情绪很正常，害怕自己考不上的想法大部分考研的同学都会有。实际上每年至少都有一半以上的同学是在还没复习完的状态下被“推”上考场的，很多考研成功的亦是如此。
很多考研成功的人，当他们分享考研经验时候，一般都会说：运气而已！
这是谦辞么？可能吧！但是大家可以去问问身边考研成功的人，绝大多数都属于这类：
复习的也不是太好，好多都忘了……
当时考时候好多都不会，没想到能过……
很少有人会觉得自己的考研成功是理所应当的，都是在恐惧和焦虑中走到了终点，在不断的自我怀疑、自我否定、自我激励中走过来的。
给自己强行设定因果，会徒增很多莫须有的困境。
调整作息、保护身体
部分同学因为焦虑所以睡得特别晚起起得却特别早，第二天状态肯定会受影响，而且这样身体抵抗力会急剧下降，很容易生病，所以在剩下这段时间里一定要强迫自己调整好作息。
尽量将你的兴奋点尽可能的调整到考试的时间而不是深夜凌晨，这样能够帮助你保持好的状态。当然也建议大家根据自己的考试安排进行模拟训练，比上午考政治那么政治模拟卷就可以在上午做，掐好时间，提前做个简单的演练。
另外如果实在觉得焦虑、很难缓解，可以尝试做一些有氧运动，适当就好也不要把自己身体弄得太兴奋，不必特意去哪里运动，出去散散步也行，回来之后你的心情会轻松很多。
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