今天是12月9日，离20考研仅剩12天。回想起4年前， 压力、焦虑仿佛成为了我这段时间的主旋律。每天的我都在放弃的边缘反复试探，脑子里有两个“我”不停拉扯。一个说：“百科背不完，翻译错一堆，别学了，不考了，现在放弃还能给自己之后留一个体面。”
另一个说：“都到这个节骨眼了，坚持下去啊，不然努力这么久是个笑话吗？”
大三下学期时，为了一个遥远的翻译梦，我做了一个身边人都非常不理解的决定：跨专业考MTI。我甚至选了非常热门的院校作为目标，即使知道， 这可能是一场注定的败仗。
但我不知道哪里来的决心和勇气，一意孤行，每天15个小时的学习，写坏了3支笔，练听译和笔译写完了一小摞A4纸，晚上梦里都在给人做翻译…
然而前期的踌躇满志，到了考研前夕，却毫无预兆地崩了。
“万一考研失败怎么办”
“这么努力如果竹篮打水一场空怎么办”
“来不及”和 “学不会”像两道魔咒，书越是认真背，越是背了忘；题越是做得多，越是错得多；心越是想放松，越是焦虑不安。
我仿佛看到了失败后父母的责难、同学们同情和早有所料的目光、敌人的嘲讽，这些让我几近崩溃。
直到我给自己放了一天假，从题海中抽身，在故宫心无杂念地逛了一天，晚上到后海吹吹风，回去的时候忽然一身轻松。
“那又怎么样呢？我试过了，如果结果告诉我不行，起码我努力了，不后悔。”
永远不要自己告诉自己不行，先努力做，让答案告诉你结果，再反思改正，下一步路更稳更长。
“学不完了，不想学了，不考了”，这也许是每一位考研人脑海中都浮现过无数次的念头。
其实， 考研中心态崩是一种常态，源于身边人的对比、对结果的不确定性以及得不到正面反馈。
1. 身边人的对比
同样面临毕业，身边同学或许有的已经保研，有的选择出国留学，有的获得了一份不错的offer，而你还在自习室埋头苦背，一眼望不到头。
即使是同样并肩作战的小伙伴，也许复习效率比你高，状态也比你好。两相对比下，加上日益加大的备考压力和学习强度，便很容易产生负面情绪。
2. 结果的不确定性
的确，没有人会不在乎结果，大家都害怕自己的付出得不到回报，害怕失败的后果承担不起。
但对结果的在乎 过了度，便容易心态失衡，每天想着“自己能不能考上”，“失败了该怎么办”，惶惶不安，无法集中精力复习。
3. 得不到正面反馈
越是临近考研，大家越是聚焦于自己未完成的事：还有一大堆没复习完，错题一堆还一错再错。自己的失误和不会的地方被放大，得不到正面反馈，产生付出全喂狗的愤懑，成为 压死骆驼的之后一根稻草。
其实呀，人总是容易被自己的脑补打败， 考研路上大的困难，不是考试，而是自己：现在想放弃的自己、想要逃避的自己。而我们要做的，是如何打败这个懦弱的自己。
1. 和自己纵向比较
每个人都有自己的节奏，你也是。 保持自己的节奏，不要盲目跟从别人，提升看待这件事的视野，比如9月的自己和7月的自己比，是不是进步了呢？
不是只有正确是有效反馈， 错误也能同样成为有效反馈，现在暴露问题，远比考试时暴露要好，错则改之，无则加勉。
2. “破罐破摔”
没有人能百分百地说自己的复习面面俱到，所以不要追求完美，过度苛责自己的过失。感觉复习不完、背不完，那就“破罐子破摔”， 做不到90分，那就抓好那60分。
多给自己一些 积极暗示，建立蜜汁自信，良好的心态就是成功了一半。

3. 做坏的打算，尽大的努力
“尽，听天命”，考研坏的结果无非是失败，而考研的失败不意味着人生的失败。
在这个过程中你所获得的：全力以赴的决心、承受孤独的勇气、坚持不懈的毅力，等等这些，都将成为以后 宝贵的财富。与其忧虑未发生的事，不如尽大的努力做好当下，不留遗憾。
这就像是一个坎儿，有些人走了99步，之后这一步，被这个坎儿的高度和险度吓到，转身离开了，而有些人努力迈过了， 或许前面依旧还有无数的坎儿，却不再害怕。
当初我们四个同学一起准备考研，坚持到之后上考场的只剩俩人，图书馆和自习室也是铁打的座位，流水的自习er。
后来某天，曾经在考研中途放弃的朋友跟我说：“其实 我有后悔过，我问自己，如果当初准备到之后，我会不会考上了？如果我坚持下去，现在的生活是不是更好一些？”
但没有如果了，这些问题会永远在她心里成为一个问号，没人能够解答。所以， 坚持下去，给自己一个句号，而不是让考研永远成为心里一个问号。