这10个瑜伽动作经常练错你知道吗

2020年04月09日 08:40:43

初学者练瑜伽，难免会出现错误，出现错误不可怕，纠正就好，可怕的是做错了自己不知道，连纠正的机会都没有。所以，初学者练瑜伽，练很重要，练对更重要。今天，给大家推荐10容易做错的瑜伽体式。
1、透视蛇式
2、单腿鸽子式
3、舞蹈式
4、加强侧身展式
5、单腿上提式
6、指南针式
7、下犬式
8、新月式

9、鹤蝉式
10、海豚式
做好了的动作能帮你瘦帮你变得更美但是做错了的姿势，有害无利啊~

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