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教育头条
20年考研的宝贝们你们准备好了吗
20考研的宝贝们，闹钟调了吗？ 距离考研还有16天，你的闹钟调了吗？把闹钟时间和考研时间调整同步，其实也是在调整自己学习的佳时段。保证自己考试时是大脑清楚的状态。小编给大家准备了一个作息时间表，提供参考。
作息时间表 6：30起床
6：40—7：30洗漱、早餐（让大脑清醒）
7：30—9：00背诵复习（英语、政治）
9：05—12：00复习数学(不考数学可复习专业课)
12：05—13：30午休
13：35—16：30复习英语
16：30—18：00复习专业课或数学
18：05—18：40晚餐
18：40—19：40背诵政治或英语单词
19：45—22：30重点攻克专业课
22：30—23：00休息
23：00—23：30总结回顾
为什么这么安排？因为考研时间都是固定的，上午8:30-11：30，下午14:00-17:00。所以大家一定要保证自己平时复习时这两个时间段的效率是高的，头脑是清晰的，保证自己可以在这两个时间段内持续3个小时的高效学习，锻炼自己的集中能力。
关于冲刺阶段的作息调整，大家一定要从个人实际情况出发进行规划。千万不要因为到了冲刺阶段，害怕自己不够努力就每天给自己安排很多完不成的任务，这样安排，每天到了晚上还有很多任务没完成就会产生负罪感和焦虑感，对复习毫无帮助。
除了生物钟的调整，做题习惯也可以进行同步。
回归考试时间
就拿英语来说，不同的题型要根据时间分配来卡时间做，就算是现在自己动手写一篇作文，也建议卡时间来写。现在开始，模拟的时候一定一定按照自己的做题顺序和时间安排来做，避免考试时不适应。
训练答题习惯
在平时做题的过程中，要学会考虑的心理和感受。看到试卷的主观题后，无论是名词解释、简答题还是论述题，首先要想到的都是答题框架。定好框架之后，这道题的答案才不会散，否则想到哪写到哪，看着就会觉得非常心累。另外以前复习时写字可能比较随意，现阶段一定要注意书写清楚，卷面整洁。因为同样的内容，卷面整洁与否分数差距可能是巨大的。还有注意学习环境的调整。好选择一个考研人集中学习且舒适的地方并固定下来。周围都是一起考研的伙伴，不管认识与否，大家的目的都是一样的，学习氛围会很好，无形中也会激励你努力学习。每当想偷懒的时候，看看身旁的小伙伴都在努力的复习，如果选择偷懒的话就会有很深的负罪感，继而打消偷懒念头，继续投入到学习中去。
还有一点，从现在开始建议大家做题尽量要用答题卡去练，这可以让大家对考试环境培养熟悉感，能够习惯考场上的东西。另外一个是考试用具，这也是可以培养的，同学们可以考前几天就买一些用起来趁手的文具，每支笔都写一写，不要准备几只新笔就直接上考场，以防出现考场上文具出现意外。
我知道现在大家的状态都是这样
或者这样
又或是这样
越临近考试，越容易焦虑，这是正常的现象，大家要保持积极乐观的心态，一年后坐在梦想中的学校里，当时百般艰难，一朝回首，早已飞渡万水千山。
后面祝努力的你们都有个美好的未来。
作息时间表 6：30起床
6：40—7：30洗漱、早餐（让大脑清醒）
7：30—9：00背诵复习（英语、政治）
9：05—12：00复习数学(不考数学可复习专业课)
12：05—13：30午休
13：35—16：30复习英语
16：30—18：00复习专业课或数学
18：05—18：40晚餐
18：40—19：40背诵政治或英语单词
19：45—22：30重点攻克专业课
22：30—23：00休息
23：00—23：30总结回顾
为什么这么安排？因为考研时间都是固定的，上午8:30-11：30，下午14:00-17:00。所以大家一定要保证自己平时复习时这两个时间段的效率是高的，头脑是清晰的，保证自己可以在这两个时间段内持续3个小时的高效学习，锻炼自己的集中能力。
关于冲刺阶段的作息调整，大家一定要从个人实际情况出发进行规划。千万不要因为到了冲刺阶段，害怕自己不够努力就每天给自己安排很多完不成的任务，这样安排，每天到了晚上还有很多任务没完成就会产生负罪感和焦虑感，对复习毫无帮助。
除了生物钟的调整，做题习惯也可以进行同步。
回归考试时间
就拿英语来说，不同的题型要根据时间分配来卡时间做，就算是现在自己动手写一篇作文，也建议卡时间来写。现在开始，模拟的时候一定一定按照自己的做题顺序和时间安排来做，避免考试时不适应。
训练答题习惯
在平时做题的过程中，要学会考虑的心理和感受。看到试卷的主观题后，无论是名词解释、简答题还是论述题，首先要想到的都是答题框架。定好框架之后，这道题的答案才不会散，否则想到哪写到哪，看着就会觉得非常心累。另外以前复习时写字可能比较随意，现阶段一定要注意书写清楚，卷面整洁。因为同样的内容，卷面整洁与否分数差距可能是巨大的。还有注意学习环境的调整。好选择一个考研人集中学习且舒适的地方并固定下来。周围都是一起考研的伙伴，不管认识与否，大家的目的都是一样的，学习氛围会很好，无形中也会激励你努力学习。每当想偷懒的时候，看看身旁的小伙伴都在努力的复习，如果选择偷懒的话就会有很深的负罪感，继而打消偷懒念头，继续投入到学习中去。
还有一点，从现在开始建议大家做题尽量要用答题卡去练，这可以让大家对考试环境培养熟悉感，能够习惯考场上的东西。另外一个是考试用具，这也是可以培养的，同学们可以考前几天就买一些用起来趁手的文具，每支笔都写一写，不要准备几只新笔就直接上考场，以防出现考场上文具出现意外。
我知道现在大家的状态都是这样
或者这样
又或是这样
越临近考试，越容易焦虑，这是正常的现象，大家要保持积极乐观的心态，一年后坐在梦想中的学校里，当时百般艰难，一朝回首，早已飞渡万水千山。
后面祝努力的你们都有个美好的未来。
好了，以上就是20年考研的宝贝们你们准备好了吗的介绍，如对本文有疑问或者想了解更多考研信息，请与我们联系，我的微信18560125702。教育宝是一家教培行业第三方平台，5年以上工作经验的学习顾问能给你最客观公正的建议，帮你辨别课程好坏，为你提供学习帮助。返回教育宝头条
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