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教育头条
三个瑜伽动作帮你纠正胎位
胎位不正瑜伽来救，三个瑜伽动作帮你纠正胎位运动减肥瘦身方法，喜欢的话就请点击上方的 瑜伽修身秀 关注我们） 如果你在产检中，被医生告知你的胎位开始有不正的迹象，那么，你可以抓紧试试四个很简单的瑜伽动作，通过这些动作的促动，胎宝宝就会自己慢慢回归到正确的胎位上，而且，这些动作都超级简单哦。
3.趴地伸展四肢运动 当你的身体在伸展状态的时候，胎儿会更容易自己慢慢转向，所以，你有点类似趴到瑜伽垫上，然后，你慢慢地将胳膊往前伸，身体有点拱起来，膝盖也慢慢跪地上。 这样你的腰部就会拱起来。 这个动作也是不要太急促，越慢越好。 孕妇想要纠正胎位而做做瑜伽，也是不能太用力，而且，一定要保证自己舒适为宜，当有不适的感觉时，需要马上停止，千万不能勉强进行。
3.趴地伸展四肢运动 当你的身体在伸展状态的时候，胎儿会更容易自己慢慢转向，所以，你有点类似趴到瑜伽垫上，然后，你慢慢地将胳膊往前伸，身体有点拱起来，膝盖也慢慢跪地上。 这样你的腰部就会拱起来。 这个动作也是不要太急促，越慢越好。 孕妇想要纠正胎位而做做瑜伽，也是不能太用力，而且，一定要保证自己舒适为宜，当有不适的感觉时，需要马上停止，千万不能勉强进行。
三个瑜伽动作帮你纠正胎位，如果你喜欢这篇文章，请将其保留版权转载。我的微信号（18560125702）欢迎来咨询，10年教培行业工作经验，如果你在瑜伽方面有疑问，请与我联系，我将为您提供全面专业的选课帮助。返回教育宝头条
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