瑜伽哪个体式训练哪个部位呢

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瑜伽哪个体式训练哪个部位呢

2019年10月01日 09:42:02

瑜伽哪个体式训练哪个部位，今天我告诉你！你不是全身都胖你只是想特别锻炼某一个部位不知道什么体式更好？今天小编来告诉你。
1、瘦臀部，扁平臀的福音！
翘臀，每天坚持，臀部热辣辣！
2、瘦背部
塑身，4式美背瑜伽，帮你雕琢纤美的后背！

3、瘦小腹
肚腩大作战，瘦出你的小蛮腰！
4、瘦活跃全身的流瑜伽
全瑜伽瘦身详解，坚持半年身材大变样！
5、瘦背部伸展瑜伽
活跃全身的全套流瑜伽与背部曲线伸展瑜伽

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