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10分钟瑜脸部瑜伽瘦成小V脸 瑜伽动作
下面小编跟大家一起了解、10分钟瑜脸部瑜伽 瘦成小V脸 ，希望大家有所帮助。
1.用舌头在嘴里面开始左右的旋转，首先是左边然后右边，舌头的舌尖要稍微弯曲哦，舌头转动不要让你的脖子也转哦。
2.舌头在里面转动一圈后，舌头绕动中间，嘴巴有点小小的嘟嘴。
3.舌头在嘴里不动，嘴巴向一根线一样往两边拉开，嘴唇是拉开的。
4.嘴巴慢慢地张开，嘴型不能变，张开到可以伸进一根手指，保持住。
5.右边嘴巴布满空气鼓起，嘴巴会向左边有点歪哦。
6.然后把空气布满整个嘴巴里面，向瘪嘴的气球状。
7.嘴巴抿住不要让空气出来，空气在里面往左右窜动一样。
8.然后把空气全部放到左边嘴部，还是会有点歪哦。
1.用舌头在嘴里面开始左右的旋转，首先是左边然后右边，舌头的舌尖要稍微弯曲哦，舌头转动不要让你的脖子也转哦。
2.舌头在里面转动一圈后，舌头绕动中间，嘴巴有点小小的嘟嘴。
3.舌头在嘴里不动，嘴巴向一根线一样往两边拉开，嘴唇是拉开的。
4.嘴巴慢慢地张开，嘴型不能变，张开到可以伸进一根手指，保持住。
5.右边嘴巴布满空气鼓起，嘴巴会向左边有点歪哦。
6.然后把空气布满整个嘴巴里面，向瘪嘴的气球状。
7.嘴巴抿住不要让空气出来，空气在里面往左右窜动一样。
8.然后把空气全部放到左边嘴部，还是会有点歪哦。
10分钟瑜脸部瑜伽瘦成小V脸 瑜伽动作，如果你喜欢这篇文章，请将其保留版权转载。我的微信号（18560125702）欢迎来咨询，10年教培行业工作经验，如果你在瑜伽方面有疑问，请与我联系，我将为您提供全面专业的选课帮助。返回教育宝头条
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