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教育头条
练习唱歌用哪种呼吸方法好 唱歌技巧
歌手倾向于采用三种主要的呼吸方法，但是只有一种被广泛认为是有效的。其他的方式将导致错误的发声、气息保持的缺乏、糟糕的声音质量和许多其他的声音问题。
我们认为，每一种呼吸方法的存在都有其道理，不存在对或错，但它们在你歌唱时发挥的作用却有效果之分。实际上，很多声音问题都由不恰当的气息支撑，或者由胸式呼吸、腹式呼吸造成的紧张所引起。因此，选用有效的呼吸方法配合练唱、演唱并形成良好的习惯，对于好声音的修炼成形至关重要。胸式呼吸（效果非常有限）胸式呼吸包括吸气时的耸肩、抬胸，以及呼气时的沉肩、降胸。尽管这种呼吸能使气流进出非常迅速，但歌手还是不应该使用这种方法。
因为它将制约歌手歌唱时的气息，使乐句无法完成，甚至还由于胸部和肩部的耸动而引起紧张。而肩部与颈部肌肉紧张，将使得喉室内部的肌肉也不能自由地伸缩，并产生气流过度的、拉紧的、虚弱的甚至走调的声音。
腹式呼吸（效果有限）胸肋呼吸使肋部扩张，但却没有降低腹肌。一些歌手倾向于使用这种方法，它来自古典的芭蕾舞，除了保持挺胸收腹以外，还可以保持漂亮的体形。
尽管如此一些歌手已经发展到了吸气时难以放松腹部，收缩的腹肌着充足的吸气。另一些则因为腹式呼吸导致缺乏气息支撑和必要的喉头紧张度，而将腹式呼吸回归到胸式呼吸。胸腹式呼吸（非常有效）歌手有限的呼吸方法，是吸气时将肋式呼吸与下腹肌肉放松相结合。
在腹部肌肉放松的情况下你可以做完全呼吸，在呼吸时可以减少喉部和颈部的紧张度。呼气运动与横隔膜形成反力，此时你的下腹肌肉会轻微的收缩，这是受肋骨笼 开合所控制。当你的肋部肌肉、横膈膜和腹部肌肉能够控制气息支撑时，你的喉部就能正常发挥作用而不被其周边的肌肉所干扰。
我们认为，每一种呼吸方法的存在都有其道理，不存在对或错，但它们在你歌唱时发挥的作用却有效果之分。实际上，很多声音问题都由不恰当的气息支撑，或者由胸式呼吸、腹式呼吸造成的紧张所引起。因此，选用有效的呼吸方法配合练唱、演唱并形成良好的习惯，对于好声音的修炼成形至关重要。胸式呼吸（效果非常有限）胸式呼吸包括吸气时的耸肩、抬胸，以及呼气时的沉肩、降胸。尽管这种呼吸能使气流进出非常迅速，但歌手还是不应该使用这种方法。
因为它将制约歌手歌唱时的气息，使乐句无法完成，甚至还由于胸部和肩部的耸动而引起紧张。而肩部与颈部肌肉紧张，将使得喉室内部的肌肉也不能自由地伸缩，并产生气流过度的、拉紧的、虚弱的甚至走调的声音。
腹式呼吸（效果有限）胸肋呼吸使肋部扩张，但却没有降低腹肌。一些歌手倾向于使用这种方法，它来自古典的芭蕾舞，除了保持挺胸收腹以外，还可以保持漂亮的体形。
尽管如此一些歌手已经发展到了吸气时难以放松腹部，收缩的腹肌着充足的吸气。另一些则因为腹式呼吸导致缺乏气息支撑和必要的喉头紧张度，而将腹式呼吸回归到胸式呼吸。胸腹式呼吸（非常有效）歌手有限的呼吸方法，是吸气时将肋式呼吸与下腹肌肉放松相结合。
在腹部肌肉放松的情况下你可以做完全呼吸，在呼吸时可以减少喉部和颈部的紧张度。呼气运动与横隔膜形成反力，此时你的下腹肌肉会轻微的收缩，这是受肋骨笼 开合所控制。当你的肋部肌肉、横膈膜和腹部肌肉能够控制气息支撑时，你的喉部就能正常发挥作用而不被其周边的肌肉所干扰。
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