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容易做错的瑜伽姿势分享 瑜伽动作

学习经验 瑜伽

2019年07月30日 13:31:14
初学者练瑜伽,难免会出现错误,出现错误不可怕,纠正就好,可怕的是做错了自己不知道,连纠正的机会都没有。所以,初学者练瑜伽,练很重要,练对更重要。
今天小编给大家推荐10个容易做错的瑜伽体式正误对比图,一眼就可以看出,体式—容易出错的地方在哪里,初学者尤其要注意啦……
1
透视蛇式
2
单腿鸽子式
3
站立拉弓式
4
加强侧身展式
5
单腿上提式
6
指南针式

7
下犬式
8
新月式
9
鹤蝉式
10
海豚式

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