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教育头条
肩颈理疗瑜伽帮助打开肩膀 瑜伽动作
肩颈理疗瑜伽帮助打开肩膀，缓解肩颈问题，通过瑜伽的体式结合简单易学的手法，解决常见的姿势性疾病。如：长时间低头伏案，手机低头族造成的圆肩驼背，头部前倾和颈后大鼓包。颈椎生理曲度消失，高低肩及肩颈部肌肉的酸痛，胸闷呼吸不畅等症状。
有立竿见影的效果，调整身体问题，建立正确的日常姿势，恢复正常。肩颈理疗瑜伽从根本上放松精神及身体上的压力，拉伸肌肉，改善血液循环，清除乳酸，减轻疼痛。对于肩颈理疗瑜伽，在瑜伽的学科里，叫做“人体观身的生理辩证”，意思就是说，先要“观心”，还要“观身”，这一点在瑜伽经上有阐述的。
针对久坐不动的人常常出现的肩颈问题每周一次的瑜伽理疗课程可以很好的改善办公室综合征带来的肩颈不适。改善高低肩，颈后大鼓包，颈曲变直，圆肩驼背，异状肩胛，肩周炎......
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