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瑜伽课上有哪些人受人尊敬 瑜伽练习

学习经验 瑜伽

2019年07月20日 11:11:35
瑜伽课上就是一个小社区,大家来自不同的行业,为着不同的目的,聚集到一个小小的房间里,练习着哈他瑜伽、流瑜伽、或者普拉提。有人的地方就有江湖,有人的地方也就有“高低”我们看多了瑜伽课上的十大恶女、九大陋习,却很少人知道,什么样的人在瑜伽课里会收获尊敬。今天我们就来盘点:瑜伽课上受尊敬的9种人,也许其中有你,让我们给她们报以掌声:
一、约课不迟到
迟到影响课程的气氛,
也影响自己的前期热身,
有些瑜伽馆明文规定,
迟到10分钟禁止进入,
给不迟到的童鞋点个赞!
二、有事约课提前取消的人
由于瑜伽场地有限,
只能满足一定量的童鞋,
如果你约了课,确定没办法赶来,
请提前把课取消,
毕竟老师那么优秀,
把位置预留给其他的童鞋。

三、手机调震动或静音的人
我懂你的命是手机给的,
瑜伽课是在相对安静的条件下进行,
请把手机存放在更衣柜中或调静音,谢谢!
有重要事情可调震动。
四、上瑜伽课穿运动服的人
我在瑜伽授课中,
每周总是会遇到1、2个穿着牛仔裤、
休闲裤就来上课的童鞋,
每次下课后她们总是会说:
“没时间、忘带了等等你意想不到的理由。”
牛仔裤、休闲裤真的不适合练瑜伽。

五、专注练习,不玩手机不随意聊天的人
练习瑜伽的童鞋可能是三五好友成群,
把课上当成了咖啡馆,
老师教的认真,她们小群体聊的开心。
我遇到这时会提醒,
闭上你的嘴巴,用鼻子呼吸。
六、60分钟全程专注练习的人
练瑜伽的目的各不相同,
既然选择瑜伽,就要好好的练习,
瑜伽老师常说专注、集中注意力、保持呼吸,
这么优秀的老师为你上课,
你还不好好练习,你咋不上天呢?
七、经常练瑜伽并热心于为别人提供帮助的人
经常练瑜伽是一门技术活、
也是一门力气活
每个体式都有独有的正位方式,
经常学习理论补脑,
并给迷茫期新同学帮助,
而善于帮助的人,
必定在瑜伽上有着很深的造诣

八、练瑜伽的男生
在社会的传统思想中,
“男人应该壮点,不要太娘跑”
“女子应该是如水般柔美”
殊不知,柔韧为你的力量加分,特别是“腰”!
九、拼命锻炼的胖子
每位胖子都是潜力股
每位胖子都有瘦成闪电闪瞎世界的潜力
每位敢于踏入瑜伽课改变自己的胖纸
都是值得尊敬的!

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