是与托福分手，还是继续“纠缠”?取决于三个月备考的成果，同时也受考试当天的发挥状态而影响。复习程度非一日之功，调整好考试状态，做好充足的考前准备是我们能够完成的。那么，考试前我们都需要做哪些准备才能保证正常发挥甚至超常发挥呢?跟小编一起来看看吧~
考试前一天你需要做什么?
熟悉考场
建议从来没有去过考场的考生，前一天(或前几天)去考场踩一下点，熟悉周围路线，以免考试当天找不到地点影响情绪。 考试当天早餐是一定要吃的，但是尽量不要喝牛奶和豆浆，因为有些考场在一定时间内是不允许上厕所的。
考试当天考试时间
较好在8:10左右到达考场
ETS规定，大陆地区的考试时间是9:00,在这里建议同学们较好是在8:10左右到达考场，较晚也不要超过8:30,之前看到 有考生8:40才到，哭声一片~因为真的不给进了。
考试当天要随时携带的东西
1、身份证(一定记得带)
2、ETS的注册号、有护照的还可以带护照，其实只要身份证就够了。
3、建议再带一些小零食，比如能量棒、巧克力棒之类的，考完听力会有10分钟时间去考场外休息，可以用来补充能量(关键是抗饿)， 更好的发挥水平。
到达考场后，要做哪些事?
1、存包：
将自己的包存在考场储物柜里，只可以带身份证、储物柜钥匙和透视进入考场。
2、签保密协议：
就是在进考场之前每个考生都要抄写并签名的一张纸，照着桌上(也可能贴墙上)的模板抄就好，签字完交给考场工作人员。
3、排队进机房，安检：
工作人员会用金属探测器扫描每个考生的身体，以检验考生身上是否有金属，尤其是手机，注意女同学那天就不要 带耳环了 ~还要检查每个考生的身份证，防止出现情况。
4、拍照：
进入机房后，监考老师会安排每个人拍照，这个照片就会出现在你考试电脑上的，还会是你较终成绩单上的照片。
5、安排座位：
拍完照后，监考老师会指定你的考试座位，这时候你不能随意走动，要安静的坐在座位上，调整好心态!等到所有人全部坐定， 考官会一个个帮你们的电脑解锁桌面，然后发给每个人一只铅笔和三张彩色A4纸作为草稿纸(用于听力、口语、综合写作)。这时候， 考试才正式开始。
托福考试流程：
进入考场，考官会给你指定一台电脑就坐，这时电脑解锁后，屏幕上会显示你的照片、注册号、姓名生日是否相符，如果相符考试人员会帮你点击屏幕上的确定，进入考试界面。
进入考试界面后不要直接考试答题，通常进入界面后，会先让你戴上耳机试音，在这段时间内 你可以通过滑动界面右上角的volume滑块，调出适合的音量，跟着电脑重复describe the city you live in这句话，一直重复就好了， 别回答问题，重复describe the city you live in就可以了!直至屏幕上显示your volume has been adjusted即可。
当然在听力考试中也是可以调节音量的不过不建议在考试中再进行音量的调节，那样会影响听力内容的接收还容易死机;然后让你试一下麦克风是否正常，如果都正常你就可以选择右上角的continue，开始考试，不过这之前还要有考试要求，如果不想听直接跳过，开始考试。
考试后多久考生可以收到个人成绩单?

如何领取?
成绩单在考试后15个工作日由ETS寄往NEEA (教育部考试中心)，NEEA再将收到的成绩单分寄至各考点，成绩单到达的时间通常为考试后8周左右，较长不超过12周。
考生可前往报考考点领取或在考试当日与考点办理有偿寄送服务。免费成绩单收件人的较后修改时间为考试日前一天晚22:00，在此之后，系统将不允许考生修改免费成绩单收件人，考生只能付费申请额外成绩寄送服务。