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教育头条
专升本复习需要调整心态 专升本考试
调整好心态是这个阶段非常重要的一项任务，下面给大家分享几个关于复习和心态调整的Tips。
1.减小复习强度
你已经经过了长时间扎实的复习和反复练习，相信从知识的层面来讲是没有问题的。此时，应适当减小复习强度，集中精力关照重点知识和自己的薄弱环节。小编建议大家可以多看一下平时训练中自己常犯的错误。
2.运用答题策略
在考试的时候按自己的喜好调整答题顺序，先解决几道对你来说轻松简单的题目，增强信心，之后再利用剩下的时间攻克稍微难一点的题目。
3.转移注意力
如果你周围的环境让你感到不安和紧张，这时候你需要换个学习环境。可以到自习室外面去背专业课，或者找个安静的教室不带手机去做一套试卷。
如果无论怎么样都无法静下心来学习，那么就去跑步，去吃东西，去短暂的放空自己。走到室外，尽情呼吸新鲜空气，暂时放弃与湖北全日制专升本考试有关的念头。
4.相互鼓励
人与人之间的情绪是能够相互传递和感染的。大家可以和身边的战友相互打气，在不知不觉间就能变得斗志昂扬。
5.常作息，劳逸结合
让身体得到充分的休息也是缓解压力的一个好方法。
当身体处于疲惫不堪的状态的时候，更容易产生产生一些负面情绪，同时也会影响到复习状态，进一步扩大焦虑。
所以，这几天大家在考前一定要按照正常的作息时间去学习和休息，也可以适当的放松来帮助自己获得良好的学习状态。
6.不要攀比
看到别人在看书，在做题就感到非常焦虑和紧张，觉得自己落后了一大截。这样的情况你有没有呢？
专升本考试虽然是一项选拔性考试，但是别人复习的怎么样，做什么是我们不能控制的，我们能做的就是强大自己。所以与其把目光放在别人身上，不如把时间花在自己身上，多做一道题，多背一个知识点。
1.减小复习强度
你已经经过了长时间扎实的复习和反复练习，相信从知识的层面来讲是没有问题的。此时，应适当减小复习强度，集中精力关照重点知识和自己的薄弱环节。小编建议大家可以多看一下平时训练中自己常犯的错误。
2.运用答题策略
在考试的时候按自己的喜好调整答题顺序，先解决几道对你来说轻松简单的题目，增强信心，之后再利用剩下的时间攻克稍微难一点的题目。
3.转移注意力
如果你周围的环境让你感到不安和紧张，这时候你需要换个学习环境。可以到自习室外面去背专业课，或者找个安静的教室不带手机去做一套试卷。
如果无论怎么样都无法静下心来学习，那么就去跑步，去吃东西，去短暂的放空自己。走到室外，尽情呼吸新鲜空气，暂时放弃与湖北全日制专升本考试有关的念头。
4.相互鼓励
人与人之间的情绪是能够相互传递和感染的。大家可以和身边的战友相互打气，在不知不觉间就能变得斗志昂扬。
5.常作息，劳逸结合
让身体得到充分的休息也是缓解压力的一个好方法。
当身体处于疲惫不堪的状态的时候，更容易产生产生一些负面情绪，同时也会影响到复习状态，进一步扩大焦虑。
所以，这几天大家在考前一定要按照正常的作息时间去学习和休息，也可以适当的放松来帮助自己获得良好的学习状态。
6.不要攀比
看到别人在看书，在做题就感到非常焦虑和紧张，觉得自己落后了一大截。这样的情况你有没有呢？
专升本考试虽然是一项选拔性考试，但是别人复习的怎么样，做什么是我们不能控制的，我们能做的就是强大自己。所以与其把目光放在别人身上，不如把时间花在自己身上，多做一道题，多背一个知识点。
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