减肥相关的日语表达分享日语学习速成

2019年08月16日 10:50:47

下面小编跟大家一起了解减肥相关的日语表达，希望对大家的学习有所帮助。
ダイエット：减肥。
スリム：瘦；苗条；纤细。
間食(かんしょく)：(吃)零食。
断食(だんじき)：绝食，一定期间内停止进食。
満腹感(まんぷくかん )：饱腹感。
カロリー：卡路里；能量。
カロリーオーバー：卡路里过剩。
糖質(とうしつ)：糖类;糖分。
炭水化物( たんすいかぶつ)：碳水化合物。
血糖値 (けっとうち)：血糖値。
タンパク質：蛋白质。
ホルモン：荷尔蒙;激素；内分泌。
脂肪 (しぼう)：脂肪。
脂肪酸(しぼうさん)：脂肪酸。
不飽和脂肪酸(ふほうわしぼうさん)：不饱和脂肪酸。
コレステロール：胆固醇。
食物繊維( しょくもつせんい)：食物纤维，有调整肠胃的作用。
腸内環境( ちょうないかんきょう )：肠胃状况。
基礎代謝量( きそたいしゃりょう )：基础代谢量。
代謝 (たいしゃ)：代谢。
デトックス：排毒。
老廃物( ろうはいぶつ )：代谢物，排泄物。
早食い(はやぐい)：吃得快。
加工食品(かこうしょくひん)：加工食品。
サプリ：营养辅助食品。
雑穀(ざっこく)：杂粮，粗粮。
オートミール：燕麦片。
アーモンド：扁桃仁。
宿便(しゅくべん)：宿便。
便秘(べんぴ)：便秘。
有酸素運動( ゆうさんそうんどう)：有氧运动。
ランニング：跑步。
筋トレ(きんとれ)：肌肉锻炼;增肌。
一位日本网友总结的9句减肥
1
食べるのは一瞬の幸せ痩せるのは一生の幸せ
吃是一瞬间的幸福，瘦是一辈子的幸福
2
ダイエットはイベントじゃない。日々の習慣だ。
减肥不是一天的事情，而是每天养成的习惯。
3
明日から頑張るんじゃない。今日だけを頑張るんだ。
不是从明天再开始... 而是今天就要开始努力了。
4
ー夜にして太るわけではない。
一夜にして瘦せる事もありえない。
不是一夜变胖的，所以也不会一夜就变瘦。

5
３万円の服を買うより
3kg瘦せたほうがおしゃれになれるよ。
买三万日元的衣服，不如瘦它个三公斤。
6
私を綺麗にできるのは私しかいないのだ。
只有我才能让我自己变得漂亮。
7
心が変われば体が変わる。体が変われば心が変わる。
心一变，身体就会变。身体改变了心也会变。
8
性格は顔に出る。生活は身体にでる。
性格表现在脸上。生活反映在身体上。
9
恥を知れ己を知れ継続の快感を知れ
知道耻辱，了解自己，才知道坚持的快感。

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